سهلة ولذيذة انصح محبي الكوسا بتجربتهابسم الله والصلاه والسلام على رسول الله💙

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد 🌿 اللهم امين

#المريول_العالميالمكونات البقدونس ..الصلصه ...اللحمة

كوسا مشبعه للدايت هتكلوا صوابعكم وراها😘

كوسة بالفراخ عن جد تحفةتحفة سهلة خفيفة لذيذة.

#اكلات_امتحانات

إن الكوسا رغم أننا نتعامل معها على أنها من الخضروات إلا أنها من الفاكهة فهي من عائلة القرع وتحتوي علي عناصر غذائية عديدة منها فيتامينات أ ، ب ، ج ، هـ ، وكذلك الألياف الغذائية والمعادن مثل الكالسيوم و المغنسيوم و الفسفور و البوتاسيوم و المنجنيز و الفولات كما أنها تحتوي على مضادات أكسدة قوية وعليه سأقدم لكم اليوم هذا المافن والذي أحد مكوناته الأساسية هو الكوسا

#تحدى_يوميات رمضان

يمكن تقديمها مع الغداء. كما يمكن تقديم دافئة مع الأرز والكفتة وسلطة الطحينة.

صحية ومشبعة وطعم تحفة

بطعم رائع وطريقه سهلة جربي معايا الكوسا بالبشاميل#الكوسا#الكوسة#كوسة_بالبشاميل#بشاميل

كوسة دايت تحفة..

#طبخات_عائلتي