فيها فوائد مغذيه وغنيه بالفتمينات والبروتين

#الدنيا_ربيع

اكله كتير صحة ومفيده وغنيه بالبروتينات والفيتمينات والنشويات وكتير لذيذة 😋

كتير صحيه ومفيده ولذيذه وطيبه وطعمها يختلف من شوربه اللحوم وتدفئ الجسم وتساعد في تخفيف اعراض البرد والكحه والافلونزاء كما انها غنيه بالفيتمينات والمعادن وتحتوي ايضا علي قيمه غذائه عاليه جدا 😋

# اطباق- رمضانصحيه ومفديه للنزلات وخصوص في تجنب الكرونا لتدفئه الحلق وكتير مغذيه وتحتوي علي فيتميتات والكربوهيدرات ونشويات 🍲

لذيذ وهش ولون اخضر جميل

كتير مفيده ومغذيه ومحبوبه للاطفال

#اطباق_ رمضان

#وصفات_اقتصاديه

فلافل بيتي شهيه ومقرشه ومضمونه افضل من المحلات

كبسه الفراج المشوي مع الخضار لذيذة وصحيه

ملوخيه باللحمه سهله وسريه واللون الاخضر الجميل ان شاء الله تعجيبكم😍

تعتبر شوربه الخضار من افضل الاطعمه التي توصف لعلاج مشاكل المعده حيث انها تعتبر وجبه خفيفه وغنيه بالفيتمينات والعناصر الغذائيه وتحتوي علي عده انواع من الخضار التي تعمل علي تعزيز صحه الجسم والبشره والشعر وتعمل علي ضبط مستوي ضغط الدم وتعالج الاكتئاب والتوتر وتساعد علي حمايه الجهاز الهضمي والمعده من عسر الهضم وتعزز صحه الجهاز المناعي وحمايه الجسم من الامرض والعدوي

#اطباق_رمضان

ايدام سوداني على طريقه أمي

مقرمشه ولذيذه

طبق رئيسي لفطور رمضان

#اطباق_رمضانسهله وسرعه رووووووعه 😋

كتير حلو ولذيذه وتغير عن البيض العادي

كتير لذيذه وسهله وعلما بأن البطاطس والجزر يحتويان علي نسبه عاليه جدا من الالياف التي تساعد في الوقايه من الامساك وتحتوي علي فايتمين أ وكما انه يساعد في الحفاظ علي الجهاز المناعي للاطفال وتحافظ علي صحه الخلايا الشبكيه للعين

😋

#عيد_الاضحي