السوا المظبوط اللحمه و الخضار👌

#اكل_صحي

لذيذه وسريعه وتنفع للدايت او الاشخاص الذين يتبعون حميه غذائيه

#دايت

بما أني،عامله دايت،حبيت اشارككم هالوصفه🤗

هنسيبنا بقي من الزيوت والدهون والكارب والسكر شويةنسيبهم بدل ماتعبونا حتى نحل أزمة ،ونبقي عالم مش بيفكرفي حلة المحشي،وصينية البسبوسة والبيبسي والشيبس والكوكاولا ،ونعاني سمنة وسكر وضغط وعظام هشة و مكسورة .

لما تكون عايش لوحدك وجعان ،ممكن تعك باللي موجود عندك وتطلع غداء حلو برضه زي اللي فوق ده ☝️😅👌

لذيذة و رهيبه 🌹❤️

#كلات_للرجيم #خاصة بأصحاب الريجيم

مشويه بزيت زيتون

😻

#سلطة_تونه_بالخضار#سلطة_تونه#سلطة_دايت#دايت#سلطة_رجيم_#اكلات_دايتسلطة تونه بالخضار سلطه لذيذه بالتونه الخاليه من الزيت والخضار تساعد على الاحساس بالشبع لفتره طويله

لذيذه وصحيه ومره خفيفه على المعده 👌🏻 وتنوعي فيها لما يكون عندك خضار كثير اهتمي بالملاحظات اللي انا كاتبتها تحت

هذي الوصفه تنعمل لما يكون عندك خضار كثير واطفالك مايحبوا طعمها هذي الوصفه تقارب بطعمها للفلافل وضعت في هذه الوصفه دقيق عادي احيانا اضع نصف كوب دقيق حمص 😋هالوصفه لابد تعمليهابصينيتين بايركس كبار

مره حلوه ممكن تقدميها مع صدور دجاج وخص وعوافي

#سوريتي_هويتي كنت مستعجلة اليوم في جهزت الصلصة و بعتت على الفرن عملولي ياه 😋

فطور العافيه احلى حاجه البهارات والكتشاب بيعطى طعم لذيذ😄😄😄😄😄😄

لا تنسوا الاعجاب بوصفتي و متابعة صفحتي و مبروك على منتخبنا الوطني

اكله للروجيم كتيير زاكيه وسهله وصحيه جربوها كتير حلوه يلا ورجوني تفاعلكم بسمايل حلو متلكم😉😍 واكييد بهمني رأيكم ❤