(صحية غنية بالبروتين)ممكن تقسم الكمية الى نصفها وتكفي شخص واحد👍❤

#موالح#شوفان

من عمر4 شهور واكبر 🍼👼🏻#بيبي

#نصف_ساعة

تنفع وقت ما تكوني جوعانه و لذيذة✨.

بحب اعمل هالسندويش كل فترة..سريع ولذيذ..وبحبوه الاولاد..وهو مزيج بين الفاهيتا والفرانشيسكو

#سوريتي-#هويتي☺️هي كانت وجبة العشا صحية هاد كان اخر وجبة الى اليوم بأول يوم ديتوكسفيها بروتين ونشويات وبقوليات ومفيدة وخفيفة كتيرررر 😋بتمنى تعجبكن وتجربوها ♥️

ممتازه للأنيمياوألم الركب والمفاصل وبديل صحي للآيسكريم

وجبة سريعة التحضير للأطفال من عمر سنة فما فوق

#صحي #دايت #رجيم #عشاء

الشوفان لها فوائد عديده لأحتوائها على فيتامينات و الالياف لتساعد على تحسين الهضم وتخفيف الوزنويعتبر مهم ايضا للمرضعات

سهلة ولذيذة جربوها😋😍

#سوريتي-#هويتي🌹وجبة صحية وطيبة ومعكرونة نباتية ،، وجبة متكاملة ،، الألياف وفوائد ونشويات وبروتينبتمنى تعجبكن وتجربوها ♥️

#اكلات_صحية

نستخدم دقيق الشوفان مع الطحين الابيض

لذيذة ومشبعة وخالية من الكربوهيدرات

#الشيف_الذهبي#مطبخ_حنان

#تقوية_المناعة #الخضار والقليل من ولفلفل الاسود ومنقرع الليمون بالعسل بدل الشاهي تساعد على تقوية المناعهتحت مسمى ا#الوقايه خير من العلاج#