من المطبخ العالمي

#حملة_التشجير#وطني_سوريا

من ام احمد الغريسي

لجعل الكوكتيل اكثر روعه واطيب ضع الموز في الفريزه لمده يوم

كوكتيل الموز والفرولة بالعسل والقشطة

يصلح لرجيم

يا رب..ألهمني أن أطرق بابك كلّما غرقت، علّمني أنَّ لا نجاةَ إلاَّ بك ولا مفرَّ منك إلاَّ إليك، ربِّ اِهدني إلى وجهتك واجعلها وجهتي في كل وقت، تقبلني ربِّ في رِحابك، بذنوبي وأخطائي، بضعفي وقلّة حيلتي، فلا يعصَُني من هوى نفسي سواك..اللهم تنهيدة فرح من شيء، استصعبنا حدوثه وبفضلك حدث 🙏🍁#الشيف_الذهبي#صدقة_جارية

مفيد ولذيذ

Smoothie صحّي 💪🏼😊

#المريول_العالمي#فول_سوداني#شكلاة#موز

اذا كنت متأخر دائما عن المدرسة او العمل و تغادر من دون ان تفطر و تظطر الى اقتناء اكلات خفيفة و مضرة من المحلات اقدم لكم هذه الفكرة لفطور صباح خفيف صحي و متكامل واحدة كل صباح او اثنين تكفي لملأ طاقتک نشاط جهز الاناء يوم الاجازة و سيكفيك لاسبوع كامل

#الخميس