وصفة سهلة ولذيذة لبسبوسة خفيفة وصحية!القيم الغذائية لكل قطعة (تقريبًا): • 🔥 السعرات الحرارية: ١٢٠ سعرة • 🥥 الدهون: ٧غ • 🍯 الكربوهيدرات: ١٢غ • 🍗 البروتين: ٣غ#بسبوسة_صحية #بدون_سكر #حلويات_دايت #اكل_نظيف #وصفات_سهلة #حلى_سريع #healthydessert #sugarfree #cleaneating #guiltfreetreats

اليوم حلانا يعتمد على التمر بالتحلية لذيذ جداً ومغذي وشكله جميل يبيض وجهك قدام ضيوفك

المكونات بدرجة حرارة الغرفة #حلويات_عائلتي

٣ مكونات فقط

كب الكيك لاصحاب الممنوعين من الجلوتين

بديل للسكر الصناعي ومليئة بالبروتين والالياف والمعادن النافعة.طعمه لذيذ يشابه طعم الكراميل.

كلنا نعلم أننا في فصل الشتاء ونحتاج للتدفئة والغذاء الذي يمد بالطاقة وأيضاً في البرد الجسم يتطلب المزيد من الغذاء والحلويات وبالمقابل نمتنع عن تناول بعد الأصناف لأنها تحتوي على سعرات حرارية كبيرة ،لذلك إجتهدت وحاولت وحضرت كيك بدون سكر وبدون زيت أو زبدة وبدقيق الدخن المفيد والغني جداً والمناسب لمرضى السكري وأعتمدت على سكر وحلاوة التفاحة والتمر والزبيب الذي إستعملتهم في الكيك .إليكم المكونات والمقادير والطريقة#وصفات_دايت#وصفات_صحية#وصفات_رجيم

#أكلات_شعبية

رائعه ولذيذة

#مريولي_باسمي

#حلا

#وصفات_زمان#قشد

وصفة سريعة لذيذة تقدم مع القهوة #حلى #سهل

#روح_السعوديةوصفة من شمال السعودية ( منطقة حايل )

#بسكوت #شوفان #صحي #دايت #بدون_سكر

اعجبتني جداً اضافة الجميلة @Alamera لدبس التمر كبديل للسكرالطعم رائع جداً مع زبدة الفول السوداني ذكرني بنكهة الطفولة فول سوداني بعسل 😋مع كثير من الاضافاتسناك بار غني بالمعادن والفيتامينات ومكونات صحية ١٠٠%ومع بذور الكتان يعطي شعور قوي بالشبع فوجب التنبيه لعدم الاكثار منه#اكلات_صحية

#حلى_قهوة_سعودي

حلى