Cerveza

harina • cerveza rubia • aceite de oliva • sal • orégano seco • azúcar • harina para enharinar (para que no se pegue a la mesa) • mozzarella rallado o mozzarella fresco • salsa de tomate para (puedes ver en otra receta como la hago) • proteína (jamón, pepperoni, salami, tocino etc)

Harina suave • Huevos • Vainilla clara • Mezcla de tres leches • Ron • Topping de vainilla • Leche helada • Azúcar morena • Canela en polvo

Cocoa sin azúcar en polvo • Claras de huevo • Harina de avena • Polvo de hornear • Stevia

Avena • Bananas (yo ocupé dos bananas pequeñas) • Claras de huevos • Polvo de hornear • Esencia de vainilla • Estevia • Chips hersheys • Mantequilla light para encerar el molde

Pavo grande • Tomates grandes para sala • Salsitas naturas grandes • Cebolla grande • Chiles medianos • Ajo • Achiote • Relajo • Sal con ajo • Sal con cebolla • Sazonador completo • Limones para lavar el pavo •

Pavo de • Tomillo y romero • Sal, pimienta, mostaza, paprika, consomé de pollo • Pasta de tomate. Chile, cebolla, 3 dientes de ajo • Aceite • Licuarlo todo.. corregirle que tenga sabor que no estee simple • Tomates asados • Cebolla peqeños asados • Pimiento peqeño asado • Ajo asado • Asarlos en horno o sartén • (ajonjolí, pepitoria, laurel, orégano, chile guaco y ciruela) •

Camarones jumbo • Sal y pimienta • Limón • Jengibre picado • Aros de calamar • Harina todo uso • Harina suave • Cerveza pilsener • Bicarbonato • Polvo de hornear • Sal • Pimienta blanca •

Trocitos de pollo • cereal simple • condimento • pimienta • claras de huevo • sal de ajo • orégano • arroz precocido • Chile verde • cebolla blanca • maíz dulce pequeña • consomé de pollo •

harina suave • aceite • azúcar morena • zanahoria • huevos L • polvo de hornear • canela • jengibre • nuez moscada • sal • topping base • queso crema •

lomo de cerdo sin grasa • Vino blanco • cervezas de preferencia amarrilla • ajo • laurel • cebolla • Pimienta • Sal gruesa • consomé de carne • salsa de barbacoa • mojo de marinar goya • papas

conejo de 3 libras • tomates • cebolla • Ajos • Perejil • cerveza oscura • coca cola • Aceite • Sal • Pimienta

fondo claro • aguacate • chile chipotle • onz queso duro blando • sal • pimienta • sazonador completo

claras de huevo • azucar • Esencia de vainilla • sal

RELLENO • chocolate semi amargo • queso crema suavizado • leche condensada • huevos (enteros: yema y clara) • licor de café • esencia/extracto de vainilla • BASE • galletas de chocolate • mantequilla o margarina derretida

cerveza pilsener • jugo de naranja • limones • salsa inglesa • ajos picados • cebolla picada • Sal y pimienta • carne para asar

Bizcocho: • Huevos L (Separadas claras y yemas) • Harina de trigo • Azúcar • Esencia de vainilla • Leches: • Lata Leche evaporada • Lata Leche condensada (utilice solo media pero es al gusto) • Crema de leche o puede ser leche entera • crema batida, canela en polvo y frutas

muslos de pollo sin hueso • cebolla entera cortada en cuadritos • onzas de cerveza • onzas de miel • ajo en polvo al gusto • pimienta negra al gusto • romero al gusto • sal al gusto • chorrito de aceite vegetal

filetes medallones o mariposas • pizca bicarbonato • dientes ajo • cerveza clara • cebollitas cambray • ramas romero • cda aceite

. Falda de res en trozos • . Cebolla picada • . Ajo picado • . Pasta de hígado de pollo • . Cerveza • . caldo de res • . Latas de salsa de tomate de 8.onzas • . Hojas de laurel • . vinagre • . pimienta negra en polvo • . chile rojo molido • . sal •

caña de lomo de 1 kg aprox. sin grasa • aceite oliva • cebolla • poro • ajo • tomillo fresco • lata cerveza clara de 473 ml • hongos cremini • agua • mostaza a la antigua • sal y pimienta

pulpa de res • harina • mantequilla • aceite • cerveza • tomillo • laurel • azúcar moscabada • pan • mostaza de Dijon • consomé en polvo • pimienta

avena integral (puede ser molida o en hojuelas) • claras de huevo • huevo entero • yogurt griego • leche descremada • cocoa sin azúcar • fresas • banano entero mediano

almendras enteras • de tazas de harina sin gluten de todo uso • huevos, separados yemas de claras • azúcar mascabado • vainilla • puré de manzana • sal • canela en polvo • royal sin gluten • blueberries lavados y desinfectados • capacillos para muffins

tomatillos • tomates • chile jalapeño • chile chipotle • chile de árbol • ajo • / 4 de cebolla blanca • puñito de cilantro • / 2 taza de cerveza

huevos enteros 🥚 + 2 claras de huevo (el balance ideal para disparar la proteína sin disparar las grasas) • rebanadas de pan low-carb 🍞 o pan proteico (cero complicaciones con los picos de glucosa) • cucharadas (30g) de queso cottage 🧀 o yogur griego natural sin azúcar (el secreto técnico para aportar humedad y caseína de absorción lenta) • cucharadita de aceite de oliva virgen extra 🫒 o spray vegetal (solo para lubricar la sartén sin sumar calorías innecesarias) • puñado de cebollino fresco 🌿 picado (toque herbáceo que eleva el sabor sin sumar carbohidratos) • Sal marina y pimienta negra 🧂 al gusto (siempre se añaden al final para no deshidratar el huevo antes de tiempo)