Aceite de oliva

lechuga romana, pechuga de pollo sin hueso, vino blanco para pechuga (opcional), queso parmesano reggiano, anchoas drenadas, ajo, agua, yemas de huevo, aceite de oliva extra virgen, mostaza Dijon, limón

huevo, miel de abeja pura, leche de almendra, vainilla, harina de almendra, polvo de hornear, cocoa pura en polvo sin azúcar, sal, aceite oliva extra virgen

huevos medianos, harina almendras, puré de manzana (peladas y licuadas), miel pura de abeja, vainilla, polvo de hornear, canela en polvo, aceite de oliva extra virgen, leche de almendra

Las tialapias que sean necesarias, Ajo molido, Pimienta, Sal gruesa, Aceite de oliva

carne de res al minuto (suavizada), salsa de tomate (ranchera), cebolla, tallos de cebolla, chile huaco, comino, alcapate o culantro, aceite de oliva, ajo, agua

tocino, frijoles cocidos, arroz blanco (pelao), cebolla pequeña, tomate mediano, pimiento verde, cilantro, aceite de oliva, salsa de soya, consomé de pollo o res, sal, pimienta

harina, cerveza rubia, aceite de oliva, sal, orégano seco, azúcar, harina para enharinar (para que no se pegue a la mesa), mozzarella rallado o mozzarella fresco, salsa de tomate para (puedes ver en otra receta como la hago), proteína (jamón, pepperoni, salami, tocino etc)

Retoño de soja, Pollo desmenuzado, Zanahoria, Cebolla, Brócoli, Salsa de soja, Aceite de oliva, Jengibre molido, Vinagre de manzana

Pepinos tiernos, Sal y pimienta, Aceite de oliva, Vinagre, Limón, Queso parmesano en polvo

Costilla de cerdo, Paprika, Orégano triturado, Aceite de oliva, Ajo picado, Sal con ajo, Sal, Agua, Limones (su jugo), Tomillo, Romero, Naranjas para jugo

Aceite de oliva, Hueso de res, Cebolla, Zanahoria, Apio, Ajo hojas de laurel, Pimientas enteras, cebollas medianas, Champiñones frescos, Crema de leche o crema San Julián, Harina, Laurel

Carne para asar, Apio, Pimienta y comino en grano, Ajo, Vinagre de manzana, Salsa inglesa, Aceite de Oliva, Sal, Papas asadas, Cilantro, Crema, Queso rallado

Pescados tilapias, Aceite de oliva, Arroz precocido, Zanahoria, Cebolla, Consomé de pollo, Pimienta molida, Romero molido, Orégano molido

Camarones medianos con cáscara y sin vena, Aceite de oliva, Perejil picado, Sal pimienta pizca de consomé de marisco(para sazonar camarones), Ajo

Camarones, Apio, Brócoli porque, Guisquil porque, Zanahoria porque, Jilotas, Miel, Salsa inglesa, Salsa soya, Aceite de oliva, Orégano seco, Porque de maíz dulce

Pechuga de pollo, Brócoli, Spaghetti, Zanahoria rallada, Cebolla, Ajo , Cilantro o Perejil, Crema, Sal, Pimienta, Comino, Aceite de oliva

coles de bruselas, cebolla, jamón serrano, vino blanco de cocina, Aceite de oliva, crema agria o leche, Ajo molido

lechuga picada, zanahoria, huevos duros, jamón serrano, apio, Manzana verde, Queso rallado (opcional), vinagre de manzana, aceite se oliva, Zumo de 1 limón, mostaza, miel

tortillas de maíz, tomates, cebolla, aguacate, limón, Chile verde grande, Aceite de oliva, Ajo molido, Crema agria o de cocina (opcional), Sal y pimienta

fideos, cebolla, tomates medianos, ajo, hojas de espinaca, leche, Queso parmesano, Albahaca seca, Orégano seco, Aceite de oliva

pan, queso americano, jamón, huevos, Margarina, aguacate, limón, aceite de oliva, ajo molido, Sal y pienta, cebolla picada

brócoli, zanahoria pequeña, de cebolla, tomate, apio, huevo, jamón, de pasta, aceite de oliva, Queso rallado, Perejil

pepino, tomates, de cebolla, Pierna de pollo, quinoa, agua, Aceite de oliva, Cúrcuma, Ajo molido, Pimienta molida, Consomé de pollo, limón

De Res, un condimentar, yo Utilicé uno completo pero si no lo tienes puedes utilizar. Pimienta negra molida, y sal gruesa que son los ingredientes claves, también algunas hierbas aromáticas las que tú desee, Mostaza, ajo, Vinagre balmico, Mantequilla, Aceite de oliva

Espagueti (pasta), Pollo (300 g de pechuga), Salsa de tomate, de mantequilla, Aceite de oliva, Consume de pollo, Pimienta negra molida, Sal de ajo

Lechuga, tomates, pepinos, limón, aceite de oliva, de embutidos de pollo, pimienta, pizca de sal