Muffins de espinaca

Name: Muffins de espinaca
Yield: 2 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: ▶️50g de espinaca; ▶️60g de queso bajo en grasas; ▶️50g de harina integral; ▶️1C de polvo para hornear; ▶️Media cebolla; ▶️C/N sal, paprika, ají molido, pimienta; ▶️50g de espinaca; ▶️100g de pollo cocido molido; ▶️50g de harina integral; ▶️1C de polvo para hornear; ▶️media cebolla; ▶️C/N sal, paprika, ají molido, pimienta

Ros @meal_and_places

Actualmente Viviendo En La Ciudad De La Furia. Argentina 🇦🇷

Livianos y súper completos, ideales para almorzar o cenar acompañado de vegetales. #alhorno #espinaca #vegetales #retofinde
Instagram: @meal.places #pollo

Muffins de espinaca

Ros @meal_and_places

Actualmente Viviendo En La Ciudad De La Furia. Argentina 🇦🇷

Livianos y súper completos, ideales para almorzar o cenar acompañado de vegetales. #alhorno #espinaca #vegetales #retofinde
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Ingredientes

2 raciones

2 muffins de queso y espinacas
▶️50g de espinaca
▶️60g de queso bajo en grasas
▶️50g de harina integral
▶️1C de polvo para hornear
▶️Media cebolla
▶️C/N sal, paprika, ají molido, pimienta
2 muffins de pollo y espinacas
▶️50g de espinaca
▶️100g de pollo cocido molido
▶️50g de harina integral
▶️1C de polvo para hornear
▶️media cebolla
▶️C/N sal, paprika, ají molido, pimienta

Guardada

Paso a paso

1

☑️Lo primero es precalentar el horno a 180°C
☑️Procesamos la espinaca con la cebolla
2

🔺Queso y espinacas
☑️Batimos un poco el huevo, agregamos la espinaca procesada.
☑️Incorporamos a la mezcla el queso y condimentos
☑️luego agregamos (50 g) de harina integral junto con el polvo para hornear.
3

🔺Pollo y espinacas.
☑️Batimos un poco el huevo, agregamos la espinaca procesada.
☑️Incorporamos a la mezcla el pollo molido y condimentos
☑️Luego agregamos (50 g) de harina integral junto con el polvo para hornear.
4

☑️Llevamos los muffins al horno durante 20-25 min a 180°C
5

Y listo
A disfrutar 💞