Quinoa con aguacate, mango y tofu marinado

Y con un aliño de mango y lima que le da un toque brutal! Combinación de sabores muy 🔝
Inspirado en @ElVergelTGN 🍃
Receta de @nutresalut & @topgastronomico
Quinoa con aguacate, mango y tofu marinado
Y con un aliño de mango y lima que le da un toque brutal! Combinación de sabores muy 🔝
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Receta de @nutresalut & @topgastronomico
Paso a paso
- 1
Empezamos con el marinado: cortamos en dados el tofu y pelamos y picamos el jengibre muy fino.
- 2
En un bol mezclamos el tofu con todas las especias, el jengibre, la soja, el zumo de limón, un chorrito de AOVE y una pizca de sal y pimienta. Dejamos marinar en la nevera un mínimo de 2h.
- 3
Vamos con el aliño: pelamos y cortamos el mango y batimos en el triturador con ralladura de lima, el jugo de la lima, la mostaza, el vinagre, el AOVE y una pizca de sal y de azúcar.
- 4
Ponemos en el micro los vasitos de quinoa siguiendo instrucciones del envase.
- 5
Una vez pasadas las 2h, sacamos el tofu y salteamos a la sartén con la salsa del marinado, a fuego medio, durante unos minutos.
- 6
Cortamos el mango y el aguacate a dados.
- 7
Emplatamos con la quinoa de base, el aguacate, el mango, el tofu y las pasas, junto con el aliño.
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