Budín de banana con harina integral y avena
Silvia Beatriz Villalba @silviavillalba
...para comer algo dulce y sin tanta culpa..😉🙂🙃
Budín de banana con harina integral y avena
...para comer algo dulce y sin tanta culpa..😉🙂🙃
Paso a paso
- 1
Se mezclan en un bol todos los ingredientes secos (harina integral, avena, sal, polvo de hornear, bicarbonato, azúcar)
- 2
En una licuadora, poner los huevos, licuar un poco, agregar el aceite, la leche, y la esencia de vainilla, licuar...
- 3
En un plato, pisar las bananas... si es necesario poner un toquecito en el microondas para que estén más blanditas..
- 4
Poner las bananas en el batido de la licuadora y licuar un poco más...
- 5
Preparar los moldes, sean de papel o moldes para desmoldar...(Enmantecar y ponerle un poco de harina integral o cacao)
- 6
Ir volcando en los secos los húmedos, mezclando..
- 7
Volcar la mitad de la preparación en los moldes...
A la otra mitad, ponerle cacao, y chips de chocolate..(esto es a gusto, sino se le puede poner frutos secos o nada, ni el cacao..)
- 8
Volcar esta preparación que tiene chocolate, por encima de la otra y con un tenedor hacer apenas unos movimientos envolventes como para el efecto de marmolado..
Poner unos chips de chocolate por encima y al horno..(horno 180 grados, prendido desde que empezamos la receta, unos 45/50 minutos... depende el horno)
Y a comer!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Silvia Beatriz Villalba le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/sv/recetas/16814005
Recetas similares
-
Galletas de avena🍪
Perfectas cuando quieres algo dulce , si quieres hacerlas más saludables no les pongas tantas chips de chocolate
-
Pastel de zanahoria, sin azúcar ni harina
Delicioso y sin culpa, el postre más light que he hecho ☺
-
-
Sándwich de soya...🇸🇻
Esta receta es una de las que puedo comer con mis 2 comensales sin culpa😅 a ellos les gusta mi sazón y comemos este platillo saludable.
-
Sopa de tortilla (tradicional)...🇸🇻
En medio de tanta lluvias aproveché e hice una sopita para que mis comensales comieran vegetales sin renegar😂 pues es facilísimo y muy rico... -
Pollo y hongos ala Juliana con arroz encilantrado 🇸🇻
A mis comensales les encanta lo dulce y qué mejor que esta rica receta .... es una manera muy deliciosa para hacerles comer vegetales 😅 -
-
Filete de Res en vinagre balsámico
Acá les dejo una receta más fácil y muy rica de preparar, un filete de res a la plancha suave y jugoso espero lo disfrutes haciéndolo
-
Tilapia salteada con arroz naranja....🇸🇻
Quería comer junto a mis comensales y tuve que hacerles algo que comiences y les gustará y yo poderlo degustar sin alterar mi dieta y recordé que tenía unas tilapias por ahí! así que puse manos ala obra y taraaan aquí los resultados....😅 -
Ensalada césar con pollo grillado
Es una receta práctica, equilibrada y llena de sabor, perfecta para comer bien sin complicarse demasiado. Además, te da la libertad de personalizarla a tu gusto cada vez.
-
Sopita con ramen...🇸🇻
Son mis comidas rápidas y sin grasa, para cuidar la línea y comer saludable ....Y si quieres compartir con los comensales solo agregas un tips que te brindare al final😘 -
Pizza napolitana con masa y cerveza
La cerveza en su preparación trae levadura, y para darle un toque diferente quitamos la levadura tradicional y ocupamos la que esta trae
-
Croissant de manzana y croissant de jamón con queso suizo
Es especial esta receta por de una masa puedes sacar una receta salada y una dulce
-
Tartaleta de cebolla y setas
Fácil y rápida. Es una receta que es perfecta para sustituir las setas casi por cualquier cosa que tengamos en la nevera, se puede utilizar cualquier tipo de queso, el que nos guste más o tengamos.
-
Tempura de mariscos y vegetales con mayonesa srilasha
Deliciosa receta fácil para compartir
-
Arroz capeado con carne y queso
Una receta fácil y económica, ideal para servirse sola o acompañada de vegetales al vapor o una ensalada fresca.
-
Sopa de pollo con sobre Knorr sencillo
Esta receta muy sencilla me trae recuerdos de infancia y por ello es especial para mi.
-
Brazuelo de cerdo con salsa de piña y naranja 🍊 🍍 🐖
La combinación entre salado y dulce le da a esta receta una experiencia en su paladar única!!!!! honestamente cuesta un poco hacerla pero al final vale toda la pena del mundo! -
Guiso de pollo con arroz arrepollado..
Las cosas trascienden y las recetas no son la esección , cosas que vi a mi madre preparar de niña .... le enseñe a mi hija cocinar...... y que a un cocino para mis comensales favoritos...... porqué cocinar es una manera de amar a los tuyos.🇸🇻❤ -
Espagueti ala crema con albóndigas de queso..🇸🇻
Como todos sabrán a mis 2 comensales les encanta mi versión Italiana de cocinar y pues querían algo rico para almorzar.... Y tarán los complací, no dejaron nada😅 con sinceridad eso me hace feliz❤..... are un pequeño espacio para agradecerles a los administradores de la app por tan bello obsequio tengo mi insignia de 4° nivel GRACIAS...por su obsequio... -
Pan y cupcakes de guineo (banano)
Ya tenía ratos de no subir recetas me perdí pero era por motivos personales... Sin más preámbulo les comparto esta receta perfecta para acompañar con una tacita de café esta vez un pan de banano y de paso unos cupcakes que quedan muy ricos... Los animo a que hagan esta receta
-
Espagueti cremoso con albóndigas y refresco de Marañón
A mi querio esposo le gusta mucho la comida italiana por eso hice esta receta para complacerle y en cuanto al refresco es el favorito de mi madre🌹. -
Ensalada de coditos con jamón
Riquísima y facilísima!! Recomendada para cuando te toca llevar algo de comer a alguna fiestecita o simplemente para acompañar una rica comida. 🥰
-
Panque de vainilla (con corazón de dulce de leche)
De las cosa que más me gusta hacer es hornear y esta vez tenía muchas ganas de algo que llevara dulce de leche y como no tenía mucho decidí ponerlo al centro del pan 😀 queda súper súper rico, igual pueden hacerlo sin relleno o cambiarlo que quedará igual de rico!
-
Pan de naranja con crumble
Quería preparar pan de naranja y quise darle un plus, se me antojó algo crocante así es que agregue un crumble, sin duda esta para repetirse tal cual. No tome fotos del proceso pues era la primera vez y no sabía que tal saldría pero esta recomendadisimo. -
Budín de banana y nueces
Esta receta es del genio de Edgardo Rios. Hace rato lo sigo y la verdad me encanta todo lo que comparte.Mi hijo estaba antojado de un rico budín de banana y mamá puso manos a la obra con unas bananas que ya estaban maduritas en la frutera. Ese punto es el secreto para lograr una buena miga húmeda, dulce y sabrosa.
-
Budín de Banana Integral 💯sano Riquísimo
Una porción Equivale a un turrón.#micocinaPara quiénes se cuidan y comen sano 😜🤗🙂
-
Budín de Banana FIT - Con Harina de Arroz y miel
Para l@s que se cuidan y desean comer algo dulce y sin culpa!!
-
Budín de banana y avena
Esta receta es ideal para compartir en un desayuno o merienda. Su sabor es exquisito y fácil de hacer.
Maria Sol Lapuyole
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/sv/recetas/16814005
Comentarios