حوت السردين (سمك السردين) سهل التحضير
Zerguine Hana @cook_18668003
يحمل السمك فواءد كثيرة يعزز صحة القلب يقي الدماغ من الامراض وويساعد في نزول الوزن لذلك من الافضل تناول السمك مرة على الاقل في الاسبوع # اعتنوا بصحتكم
حوت السردين (سمك السردين) سهل التحضير
يحمل السمك فواءد كثيرة يعزز صحة القلب يقي الدماغ من الامراض وويساعد في نزول الوزن لذلك من الافضل تناول السمك مرة على الاقل في الاسبوع # اعتنوا بصحتكم
الخطوات
- 1
غسل السردين
- 2
خلط التوابل مع الثوم و الهريسة و معجون الطماطم ثم المعدنوس و الفلفل الحار
- 3
نحشو السردينة بالخلطة
- 4
نرش السردين بالطحين و نقليه بصحتكم
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
سمك السردين بالطاوة 😋🐟 سمك السردين بالطاوة 😋🐟
طريقتها من أختراعي مابعرف أذا في حدا بيعملها هيك متلي 😂
-
-
طريقة عمل سمك فيليه السلمون طريقة عمل سمك فيليه السلمون
تتبل فيليه السمك بعد تنظيفه بالخل والملح بمكونات التتبيلة جيداً مع دعكه بها وتغطيتها من كل الأطراف.
-
-
-
سمك سلمون بالعسل وكليل الجبل سمك سلمون بالعسل وكليل الجبل
سمك#سلمون_بالعسل_وكليل_الجبل#أكلات_سهلة_وسريعة_رابعة_الديري_Rabaa#أكلات_بالفرن
-
-
كبسـة اللحـم السهلة كبسـة اللحـم السهلة
لحمة بصينية، كبسة لحم، دجاج بالفرن مع البطاطس، صلطة لبن بخيار، صلطة 😋 خضار،،😍😘
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sy/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/10718862
التعليقات