متبل الافوكادو بالطحينة وبالحمص
#الزيت_عماد_البيت
..افوكادو بالحمص.تغميسة الفاصوليا البيضاء
الخطوات
- 1
لعمل متل الافوكادو بالحمص نضع كل من الحمص وقطع الافوكادو والليمون والطحينة والملح ونضربهم بالخلاط اليدوي ونضعهم في طبق ونضع عليهم ربع كوب زيت الزيتون..يزين بحبات الحمص والقليل من السماق
- 2
لعمل متبل الافوكادو بالطحينة..نضع في طبق قطع الافوكادو والليمون والثوم والطحينة واللبنة والملح ونضربهم بالمضرب اليدوي حتى ينعم الخليطونقدمهم في طبق مع وضع زيت الزيتون على الوجه
- 3
لعمل تغميسة الفاصوليا البيضاء نقوم بسلق الفاصوليا جيدا حتى تكون طرية وناعمة..نهرسها بالمضرب اليدوي ونضيف عليها الثوم المهروس والليمون والملح والفلفل الاسود والكزبره والنعنع ونضربهم بالمضرب حتى نحصل على مزيج ناعم..يقدم في طبق بعد اضافة زيت الزيتون للوجه
- 4
نقدم هذه الاطباق مع الكراكز والمقرمشات او اي خبز حسب الرغبة..ممكن اضافة قطع صغيرة من كبيس الخيار للمتبلات فنحصل على قرشة طيبة😍
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
متبل الأفوكادو والشوندر معاً متبل الأفوكادو والشوندر معاً
#متبلات#مقبلات_كيتو#كيتو_دايت#أكلات_تقوي_المناعة
-
-
-
متبل لب الكوسا متبل لب الكوسا
يسعد اوقاتكم ..خبرتكم بوصفة سابقة عن لب الكوسا وكيف نحتفظ فيه بالفريزة وحكينا عن اكلتين ساويناهن باللب المفرز هنن العجة ولب الكوسا مقلى بالزيت..واليوم رح نعمل سوا متبل ايضاً من اللب كتير الوصفة سهلة😊
-
متبل الأڤوكادو والكوسا معاً(كيتو) متبل الأڤوكادو والكوسا معاً(كيتو)
#مقبلات_2020#كوسا#متبل_كوسا#كيتو_دايت#وصفات_كيتو#كيتو#مقبلات#كيتو
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات