المنسف بطريقة صحيه

المنسف من الاكلات الشعبية الأردنية والي بتنعمل في الأفراح والأحزان وفي كل العزومات عملت شويه تعديلات عليه يصبح صحي
المنسف بطريقة صحيه
المنسف من الاكلات الشعبية الأردنية والي بتنعمل في الأفراح والأحزان وفي كل العزومات عملت شويه تعديلات عليه يصبح صحي
الخطوات
- 1
اسلقي الحمه مع كمية من الماء وضيفي الها الهيل والقرفة عيدان وخليها تستوي نصف استوى
- 2
اخفقي الزبادي بالخلاط انقعي الجميد قبل عده ساعات واضربي بالخلاط حطى الزبادي مع الجميد وضيفي على الحمه وخليها تكمل استواها
- 3
انقعي الأرز مده ربع ساعة واغلي الماء في الطنجرة حطي الزيتون والأرز بعد ما نقعتي وغسلتي وحطي عليه الملح والعصفر حسب الرغبة وحطي الماء مغلي عليه وخلي يغلي وبعدين وطي النار واتركيها على نار هادئة لحد ما يستوي
- 4
وهلا ترتيب الصدر حطي خبز الصاج بالأول على الصدر
- 5
حطي شويه من البن على الخبز
- 6
حطي الأرز على الخبز
- 7
حطي الحمه وزيني بالمكسرات
- 8
وهذا هو البن المطبوخ
- 9
مع تحياتي زهره أبو عواد
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
المقلوبة بطريقة احترافية شهية المقلوبة بطريقة احترافية شهية
مابتلزق أبدآ اكلة المقلوبة من الأكلات يلي منعملا بالعزايم وكتير منظرها حلو بالسفرة جربوها وكتير رح تعجبكن ريم ابراهيم -
-
وجبه صحيه لا للحرمان 👍🏻 وجبه صحيه لا للحرمان 👍🏻
لا للحرمانلا تحذف الكربوهيدرات بشكل كامل من حميتك الغذائية،ولا تمنع نفسك بشكل مفاجيء من نقاط ضعفك في الأكل، حتى السكر والحلويات والمعجنات الضارة، اتركها بأسلوب متدرج حتى تصل إلى قناعة الاستغناء عنها، أو استبدالها بالبدائل الصحية.#صحة طاقه#صباحات #دامبلز_تمرن_في_بيتك #معلومات_صحيه #likeforlikes #إراده أميرة الورد -
-
-
-
-
باسمشكات ع الطريقه الشاميه باسمشكات ع الطريقه الشاميه
عملت هي الوصفه ع طريقه ماما حبيبت قلبي الله يخليلي ياها وشوف وجها بخير طبعا دوم كنا ناكلها من تحت دياتها om mowafk -
الطبيخ المليحي الطبيخ المليحي
#المرور_ الثانيالطبيخ المليحي أكلة حورانية سورية ، من الأكلات الشعبية المشهورة في حوران ، تعتمد على اللحم و البرغل و اللبن الجامد " الكثي او الجميد " والسمن العربي و هي غنية جداً بالفوائد لأنها تحتوي على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، بالإضافة إلى مذاقها الرائع ،الأفضل فيها استخدام لحم الضأن بعظامه ، و يجوز استخدام لحم الدجاج ، تعد هذه الأكلة رمزا للكرم في حوران ، و تؤكل في الغداء غالباًأنا اليوم رح قدملكم إياها بلحم الدجاج والكثي بدل الجميد أم آدم
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (19)