مصقعه سهله وصحية 🌱
الخطوات
- 1
نقطع الخضار شرائح الطماطم والبصل والباذنجان والبطاطس والفلفل الرومي
- 2
نرش البطاطس والباذنجان بشوية زيت ونقليهم بالقلاية الصحية
- 3
في قدر الطبخ نشوح البصل والطماطم والفلفل الرومي
- 4
ونضع عليهم البطاطس المقلي والباذنجان ونقلبهم دقائق
- 5
نضع البهارات والصلصة ونقلب ثم نضيف الماء.
- 6
ثم نضع الكزبره والشبت بعد تقطيعها بشكل صغير ونقلبه ونتركه دقائق الى ان يتشرب الماء قليلاً.
- 7
وبالعافية 🌱💜
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
مهتمة بالصحة العامه وَ التغذيه النباتية الصحيه 🍃.#Veganانستقرام :@i_deadlineوصفات صحيه عربيه منقوله واجنبيه مترجمه فالانستقرام 👍🏻
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
شيش مع بطاطا بالفرن سهلة وصحية شيش مع بطاطا بالفرن سهلة وصحية
بتقدروا تكتروا الكمية حسب عدد الأشخاص
-
مقلوبة سريعة وصحية مقلوبة سريعة وصحية
مقلوبة سريعة وبدون قلي البيتنجان والبطاطا واستعملت قدر واحد فقط لطبخها تابعوا الخطوات بالصور#اكلات_صحية
-
شوربة خضار 🥕🌶🥔 شوربة خضار 🥕🌶🥔
#نكهة_بالذاكره 💙 شوربة خضار دايت..... فيكي تحطي معا قطع دجاج او لحمه او تطبخيها بمرق دجاج انا عملتا هيك لآخد أقل سعرات حراريه ولكِ حرية الأختيار 😉 💙
-
-
-
برك مقرمشه وشهيه ❤🤭 برك مقرمشه وشهيه ❤🤭
مقبلات طيبه وخفيفه وطريقة تحضيرها كتير سهلة وسريعة ومهمه تكون موجوده بسفرة رمضان
-
-
-
شوربة خضار 🍲🍜 شوربة خضار 🍲🍜
شوربة مفيدةوطيبة وبدفينا بفصل الشتاء والصغار والكبار كتير بيحبوها وبتمنى تنال اعجابكم حبايب قلبي😍😘😉
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sy/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/8914188
التعليقات