Oat

شوفان • بيض • حليب • فانيلا • بيكنج باودر • ملح • زيت دوار الشمس • لبن زبادي • قرفة • قرنفل مطحون • موزة • سكر ستيفيا او اي نوع والكمية حسب نوع المحلي انا استخدمت سكر جوز الهند 4 ملاعق •

موز • دقيق الشوفان • بيض • عسل • قهوة نسكافيه • حليب • كاكاو خام • بيكنغ باودر • شوكولا للتذويب • زبدة • جوز • تمر

تمر • شوفان مطحون • (حوالى 2 ملعقة كبيرة) جوز • + كمية إضافية للتغليف جوز الهند مبروش • كينوا منفوشة • ماء • طحينة سمسم

شوفان • حليب لوز خالي من السكر • جوز الهند مبشور • قرفة سيلون مطحونة • زنجبيل مطحون • (حوالى 2 ملعقة كبيرة) جوز مفروم • بذور اليقطين أو مكسرات حسب الرغبة • بودرة بينك بيتايا (اختياري)

صدر دجاج • شوفان • سمن • طماطم • بصل • معجون طماطم • من الملح • لومي • قرفة • هيل مطحون • سويت بابريكا • قرفة •

دقيق الحبة الكاملة (طحين نخالة) • دقيق شوفان • تمر منزوع النواة • حليب • جوز مفروم • كاكاو خام • بيضات • زبدة • عسل • قرفة مطحونة • بيكنج باودر • بيكربونات الصوديوم

شوفان مطحونة • ملح • ملعقة صغيرة باكنج بودر • ملعقة صغيرة سكر • فنجان صغير زيت زيتون • كوبين ماء دافئ

شوفان • حليب كامل الدسم • عسل • فواكه حسب الرغبة

موز • شوفان • شوكولا مذابه • مكسرات حسب الرغبه

حليب سائل • رقائق الشوفان • عسل • زبيب • فواكه حسب الرغبة انا استخدمت فريز وموز • اي نوع مكسرات مقطع • جوز هند مبشور

فطر كبيرة • شوفان • بصلة مقطعة مكعبات صغيرة • ثوم صغار مقطعين لقطع صغيرة • طحين • مرق دجاج • حليب • ماء ساخن (أو أكثر حسب الرغبة بسماكة الشوربة) • زبدة وملعقتين زيت نباتي • ملح وفلفل أبيض، رشة صغيرة جوزة الطيب

شوفان مطحون • طماكم • فليفلة رومية • زيتون • جبنة

شوفان مطحون نص طحن • طحين الذرة • طحين اسمر حبةكامله • زيت • زبدة نباتيه • سكر دايت • بايكنغ باودر • ماء او اقل للم العجين بس • فانيلا • هيل ناعم • زنجبيل مطحون • يانسون اختياري للي بيحب •

صدر دجاج • شوفان • جزر • كوسا • بطاطا كبيرة • بصل • ضلوع سلق • صلصة طماطم • سمنة • ملح حسب الرغبة • كركم • كمون خفيفة •

شوفان • طحين اسمر • خميرة • عسل • زعتر • حبة سودا • شيا • زيت الكتان • ماء دافي او اكتر • ملح

معياري شوفان مطحون • حليب دافي • زبدة ذائبة • سكر ستيفيا • حبة البركة • سمسم • يانسون حب • يانسون ناعم • محلب • دقة الكعك • زنجبيل ناعم • خميرة •

شوفان حب • تفاح • شوكولاته • شوكولاته جوز الهند • عسل • حليب (إضافة 2 ملعقة كبيرة) • بذور الشيا • فانيليا • قرفة

بيض • حليب • ماء • شوفان • بقدونس • بندورة • فليفلة • فطر فريش • جبنة بيضا • فلفل اسود • ثوم باودر • بذور الشيا •

شوفان • سميد ناعم • كربونات الصوديوم • خميرة • ملح • ماء • زبدة • عسل

بصل كبيرة مثطعة مكعبات • بطاطا كبيرة مقطعة مكعبات • جزر مكعبات • ذرة صفراء • شوفان • مرق دجاج محضر مسبقا • مرق دجاج (لتعزيز النكهة) • ملح • فلفل • رشة زنجبيل بودرة • بهارات ماجي خضار (بودرة) • بقدونس للتزيين

موز متوسطة • بيضات • زبدة أو سمنة • دقيق شوفان • دقيق نخالة • محلي بدون سعرات • خل أبيض • فانيليا • ممسوحة بيكنج باودر • بيكربونات الصوديوم • كاكاو خام • لوز ممبشور لتزيين وجه الكيكة

شوفان حب • برش جوز الهند • موزة كبيرة (او 3 وسط) • كاكاو بدون سكر • شوكولاته للتزيين • زيت جوز الهند

طحين الشوفان • طحين اسمر حبة كاملة • يانسون حب • يانسون ناعم • محلب • دقة الكعك • سمسم • حبة البركة(الحبة السودا) • بذر كتان مطحون • بذور الشيا • باكينغ باودر • الكأس زيت زيتون •

شوفان يفضل مطحون • ماء دافئ ونصف كاسة احتياط • بزر كتان • سمسم • حبة البركة • يانسون • بذور الشيا • عسل 🍯 النحل • عجينة تمر معجون • زيت • بيضة • تمر معجون •

من رقائق الشوفان • طحين • قرفة بودرة • باكنغ باودر • يانسون حب • ملح • بيضة • فانيليا • زيت الذرة • زبدة (يمكن الاستغناء عنها) • سكر بني • عسل •

بطاطا • جزر وسط عدد • بصلة حجم وسط • ورقتين ملفوف • شعيرية • رقائق شوفان • من البهار • زنجبيل • ماجي • ملح حسب الرغبه

شوفان مطحون • طحين اسمر كامل الحبة • زيت زيتون • زعتر بري • باكينغ باودر • خميرة • عسل • ماء دافي او اكثر قليلا • ملح • سبانخ فريش • رمان • بصلة •

شوفان مطحون • طحين اسمر • ماء • ملح • زيت

شوفان حسب الحاجه • حليب دايت او اي حليب متوفر • سكر • عسل وموز للتزيين

بروكلي • فليفلة • بيضة • توم • شوفان ناعم • جبنة بارميزان • زيتون اسود مقطع • سمسم • فلفل اسود • فلفل احمر