แสดงความเห็นใน
อกไก่นุ่มผัดผงกะหรี่ไร้น้ำมัน
Tunarap @para_pabulum
น่าทานมากค่ะเขียนสูตรละเอียดดีทำตามได้ง่ายด้วยกำลังหาไอเดียอยู่พอดีเลย ขอบันทึกไว้ทำตามเลยแล้วกันนะคะ
Tunarap @para_pabulum
555 ทางนี้มือใหม่มากเลยค่ะเรื่องกับข้าวถนัดแต่พวกสมูตตี้ ถ้าจะช่วยไกด์ ปริมาณซอสปรุงรส น้ำตาล เครื่องปรุงต่างๆ ให้เบื้องต้นได้จะขอบคุณมากเลยค่ะ
Tidtee Tachat @tidteetchh
มือไม่คงที่ค่ะ ทำไปชิมไป เน้นไฟเบาเด้อ เพราะเราก็มือใหม่ แต่ถ้าหากไม่ลดน้ำหนัก ใส่น้ำมัน ละเจียวกระเทียมก่อนผัด ก็จะหอมค่ะ
Tunarap @para_pabulum
ไม่ลดน้ำหนักค่ะ แต่พยายามลดน้ำตาลและเพรลาๆของทอด k Tidtee ชอบทำอาหารแนวไหนคะ เป็นไดเอททั่วไปหรือ อาหารแนวไหนเป็นพิเศษรึเปล่าค่ะ
Tidtee Tachat @tidteetchh
ทุกเมนูที่ทำ ต้มผัดแกงทอด ไร้น้ำมัน เน้นอิ่มแต่ต้องไม่อ้วน 2เดือนเราลดมา12โลแล้วค่ะ ออกกำลังกายด้วยบ้างค่ะ 72เหลือ58
Tunarap @para_pabulum
WOW 😳 สุดดดด เป็นกำลังใจให้เลยค่ะ ที่จริงในนี้ก็มีหลายท่านเน้นทานเพื่อลดน้ำหนักค่ะ อาทิตย์ก่อนมี cooking club ก็มีหลายท่านมาแชร์ มีคุณ Wanlaya Annie Limpachakorn, คุณ Phusanada Ammy, EAT AM ARE เท่าที่จำได้นะคะ ที่แชร์ว่า success มาก ในการลดน้ำหนักด้วยการคุมอาหาร สูตรต่างๆ เผื่อไปตามดูค่ะ ของเราเป็นแนวเพืีอสุขภาพค่ะ ไม่ค่อยสบายแต่ไม่ได้ลดน้ำหนัก แต่การเอาใจใส่ร่างกายเป็นสิ่งที่ดีค่ะ เอาใจช่วยนะคะ
ace @ace_kitchen
มาคอนเฟิร์มอีกเสียงว่าน่าทานมากๆ เลยค่า 🤤 สอบถามนิดนึงค่า ส่วนตัวชอบทำเมนูสไตล์ไหนเหรอคะ ☺️
