แสดงความเห็นใน
ขนมปังเพื่อสุขภาพ
Cooking with Deniz🏖️🌊 @Deniz_kitchen
สวัสดีคะ ขอแนะนำนิดนึงนะ ตัวเฟรกซีดก่อนนำมากินควรจะบดเป็นผง เพราะถ้าเรากินทั้งเมล็ดลำไส้ไม่สามารถบดย่อยได้ อาจจะทำให้ท้องอืด อันนี้เราหาอ่านมาจากเวป มีช่วงนึงอินอยากกินแต่ต้องมาบดกินนี่ตอนนี้ยังแช่อยู่ในตู้เย็นอยู่เลย ใช้เป็นpoppy seed ก็ดีนะคะ เราเห็นที่ร้านขายขนมปังที่นี่ หรืองา ก็อร่อย
