تمامی مواد را داخل لیوان ریخته واز شب تا صبح درون یخچال گذاشته و صبح که شد میل میکنید از یخچال که در اوردید حتما با قاشق معجون را مخلوط کنید
این معجون مقوی و چربی سوزهست