الملوخية الخضراء على الطريقة الشامية 😋

إن أفضل صفات المطبخ المتوسطي التقليدي:
غناه و ملاءمته للصحة
وهذا الطبق من الأطباق المتفوقة بامتياز في تحقيق هاتين الحقيقتين، فهو إضافة إلى كونه لذيذ الطعم، فهو مغذ وصحي، حافل بالخضار و الثوم و الأوراق الخضراء الغضة واللحم ونسبة معقولة من الدسم.
الملوخية الخضراء على الطريقة الشامية 😋
إن أفضل صفات المطبخ المتوسطي التقليدي:
غناه و ملاءمته للصحة
وهذا الطبق من الأطباق المتفوقة بامتياز في تحقيق هاتين الحقيقتين، فهو إضافة إلى كونه لذيذ الطعم، فهو مغذ وصحي، حافل بالخضار و الثوم و الأوراق الخضراء الغضة واللحم ونسبة معقولة من الدسم.
الخطوات
- 1
تغسل أوراق الملوخية بعد تنقيتها من العيدان الثخينة، وتصفى من ماء الغسيل بعد التأكيد من نظاقتها من التراب والرمال تماماً وتمد على سطح فوق قماش قطني لتجف لمدة ساعات
- 2
يفصص رأس الثوم وتشرح الفصوص شرائح رقيقة لضمان انتشار النكهة وتقلى مع الكزبرة الخضراء ثم يضاف اللحم بعد سلقه ويقلب مع القليل من الملح والكزبرة الجافة المطحونه
- 3
بعد تجفيف الملوخية توضع في وعاء طهي عميق مع المادة الدسمة(زيت او سمن حسب الرغبة)قبضة وراء الأخرى لتتم تقليتها بشكل كامل مع اضافة قليل من الملح حتى يتم قلي جميع الكمية، وبجري إضافة الثوم والكزبرة الخضراء المقلية و اللحم المسلوق (أو الدجاج) ويغطى الإناء ويترك على نار هادئة حتى تمام النضج
- 4
ويضاف بعض السماق على سطح الطبق عند التقديم، و يمكن أن تؤكل بالخبز السوري الشهير أو الرز الأبيض ولا ينسى تقديم حبة ليمون مقصوصة مع الطبق وصحة وهناء!
Keywords
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها




التعليقات