優格咖哩鹹酥雞(低油) Miranda Teng @cook_16198644 #簡單煮健康吃 #窈窕輕食 #MirandaTeng 繼續閱讀 #簡單煮健康吃 #窈窕輕食 #MirandaTeng 繼續閱讀 優格咖哩鹹酥雞(低油) Miranda Teng @cook_16198644 #簡單煮健康吃 #窈窕輕食 #MirandaTeng 繼續閱讀 #簡單煮健康吃 #窈窕輕食 #MirandaTeng 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 雞胸肉 1 塊 咖哩粉 2 大匙 原味低脂優格 2 大匙 食鹽 少許 橄欖油 少許 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 將雞胸肉切成一口大小備用。 2 取一密實袋放入全食材後，搓揉兩下使食材混合均勻，之後取一盆水將密實袋緩緩放入水中直至密封口處使袋入呈現無空氣狀，再將袋口封合即完成簡單的真空狀，靜置冷藏一晚。 3 冷藏取出醃漬一晚的優格咖哩雞胸塊放常溫待用，烤箱預熱200度。待烤箱預熱的同時，將雞肉加少許地瓜粉裹勻放置回潮。 4 以200度烘烤15分(待6-8分時翻面)完成。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 10827780 已複製 Miranda Teng @cook_16198644 發布於 2019年10月13日 12:22 已追蹤 回追 追蹤 FB家有小學生之早餐吃什麼 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 優格 咖哩 鹽酥雞 相似食譜 更多推薦食譜 印尼裹粉炸天貝 (Tempe Mendoan) 自製蛋腸 洋蔥燒雞 666禮拜六限定，黑咖黑巧冰淇淋燒餅派 666禮拜六限定，椒麻花椰乳酪蛋 氣炸雞塊 南瓜米薯條（也能做寶寶零食） 梅干菜蒸肉餅 清淡版滷肉燥 氣炸鮭魚-氣炸鍋 巧克力蛋糕 梅干菜蒸肉餅 節瓜煎餅 義大利肉醬（豬肉） https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/10827780
在 Cookpad App 開啟
留言