كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
فول مدمس
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة فول مدمس

فول مدمس

ديما
ديما @cook_13888460

#سهلة_وسريعة

#سهلة_وسريعة

اقرأ المزيد...

فول مدمس

ديما
ديما @cook_13888460

#سهلة_وسريعة

#سهلة_وسريعة

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

  • علبتينفول
  • 2 حبةبندورة حمرا
  • 2 فصثوم
  • 2 ملعقة كبيرةزيت زيتون
  • 1/4 كوبزيت زيتون
  • 1 حبةعصير ليمون
  • نعناع جاف حسب الرغبة
  • ملح حسب الرغبة
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    في وعاء مناسب، نهرس الثوم ونتركهم جانباً.

  2. 2

    نفتح معلّبات الفول ونضعهم على النار حتى الغليان.

  3. 3

    عند غليان معلبات الفول، نُصفّي الفول من مائه ونُضيفه إلى وعاء الثوم.

  4. 4

    نهرس الفول فوق الثوم ونخلطهم حتى يتجانس الخليط.

  5. 5

    نُقَطّع البندورة قطع صغيرةونضيفه إلى وعاء خليط الفول.

  6. 6

    نُحرّك من جديد حتى التجانس.

  7. 7

    نُضيف عصير الحامض وكوب زيت الزيتون ونحرّك من جديد.

  8. 8

    نزيّن الوعاء بملعقتين زيت زيتون والنعناع المجفف.

  9. 9

    يُقدّم وعاء الفول وبالهنا والشفا

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

ديما
ديما @cook_13888460
نُشرت في 25 نوفمبر 2019 12:08

التعليقات (3)

عبدالله
عبدالله @cook_18690260
25 نوفمبر 2019 15:23
الف الف صحه وعافيه ماكول الهنا يا رب
ضيف
أضف تعليق...
0/0

كلمات ذات صلة

فول مدمس

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. غدانا المتواضع سلق بلحمه
  2. زعتر بالزنجبيل
  3. Pink chia pudding
  4. Poached pear
  5. سابليه
  1. دوناتس (donuts) 🍩🍩
  2. سلطة الخس مع الأفوكادو 🥑🥑
  3. المعكرونة
  4. شوربة الخضار Veggies Soup
  5. ملوخية يابسة مع الدجاج
  1. مقرمشات صحية جزر مع كمون وليمون
  2. لازانيا سبانخ
  3. بوشار بالكراميل
  4. سلطة الخس مع الأفوكادو 🥑🥑
https://cookpad.wasmer.app/lb/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11086414
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close