Számomra a reggeli nagyon fontos, hiszen észrevettem magamon, hogyha sietek és nem szakítok időt arra, hogy megegyem a reggelimet, akkor a szervezetemet sokkal több felesleges kalóriával bombázom a nap hátralevő részében.
Bizonyított tény, hogy azok az emberek, akik nem reggeliznek sokkal több felesleges ételt fogyasztanak napjuk folyamán mint azok, akik rendszeresen odafigyelnek arra, hogy minden reggel valami egészséges, tápláló finomsággal indítsák a napjukat.
Az életmódváltásommal az első és legfontosabb volt, hogy a reggeli szokásaimon változtassak és most ezeket szeretném veletek is megosztani.
Ezért msot szeretném veletek meosztani az egészséges alapanyagokból készült amerikai palacsinta, receptemet, amit percek alatt el tudtok készíten.#énkönyvem