健康版-乾扁四季豆（參考小林郭郭食譜） 喀喀 @cook_6828786 不油炸，但一樣好吃😋 繼續閱讀 不油炸，但一樣好吃😋 繼續閱讀 健康版-乾扁四季豆（參考小林郭郭食譜） 喀喀 @cook_6828786 不油炸，但一樣好吃😋 繼續閱讀 不油炸，但一樣好吃😋 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 25分鐘 四季豆一把 醬油一匙 蒜末五顆 薑末 蝦米 烏醋一小匙 橄欖油 鹽巴 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 25分鐘 1 將四季豆撒鹽巴放進烤箱烤20分鐘 2 加入橄欖油，爆香蒜末、薑末及蝦米切末 3 將烤過的四季豆放入鍋中一起拌炒 4 用醬油及烏醋調味 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 12038076 已複製 喀喀 @cook_6828786 發布於 2020年04月09日 12:31 已追蹤 回追 追蹤 我是營養師，偶爾也喜歡烹調。po出的食譜 都會以健康，又兼具色香味的菜色喔⋯⋯ 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 乾扁四季豆 菜單 相似食譜 更多推薦食譜 隨你搭任意食材的涼泡麵🍜 酸菜鹽水雞 鹽水雞之清爽蔬菜 深夜食堂｜香菜牛肉風味麵（香菜控必學） 芒果甜粽二重奏 溫暖系「蘋果派」滿滿內餡、迷人的肉桂香 滑蛋蝦仁(原來這才是滑蛋) 減醣健身料理-蒸蛋（含蔬菜雞胸肉） 氣炸~香蕉蛋糕 巴斯克乳酪蛋糕-氣炸減糖版 黑胡椒蘑菇醬漢堡排 冰糖白木耳 咖哩椰菜（素食） 焗烤花椰菜（素食） https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/12038076
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