Crema de espinacas y zapallo italiano

Facilita, nutritiva y especial para los días fríos.
Crema de espinacas y zapallo italiano
Facilita, nutritiva y especial para los días fríos.
Paso a paso
- 1
Lavar la espinaca y el zapallo italiano, picarlos en trozos y llevar a cocinar por 10 minutos junto al agua y la sal.
- 2
Una vez cocinado el zapallo italiano, apagar la olla, depende el tipo de olla puedes procesar los alimentos con la minipimer o bien, sacar los alimentos y llevarlos a otro recipiente o juguera, con un poco de caldo y procesar. Luego agregar la crema de coco, integrar y ajustar el sabor de la sal. Utilizar siempre el caldo donde se cocinaron las verduras.
- 3
Poner nuevamente al fuego por unos 5 minutos, agregar aceite de oliva y servir. Agregar la levadura nutricional o queso rallado, sésamo y merkén opcional.
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