Tumis Brokoli Suwir Ayam

Name: Tumis Brokoli Suwir Ayam
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1 bonggol brokoli; 2 butir putih telor; 3 siung bawang putih; 2 jumput garam; 1 jumput kaldu jamur; 1 jumput lada hitam; 2 SDM saos tiram; 100 ml air putih; 1 potong Ayam suwir dari dada ayam y go sudah digoreng/rebus; 2 jumput golden flaxseed

Maya Irama Dhamayanti @mayayamaya23

Happy slimming with SEFT

Lebih banyak

Tumis Brokoli Suwir Ayam

Maya Irama Dhamayanti @mayayamaya23

Happy slimming with SEFT

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

20menit

1 bonggolbrokoli
2 butirputih telor
3 siungbawang putih
2 jumputgaram
1 jumputkaldu jamur
1 jumputlada hitam
2 SDMsaos tiram
100 mlair putih
1 potongAyam suwir dari dada ayam y go sudah digoreng/rebus
2 jumputgolden flaxseed

Tersimpan

Cara Membuat

20menit

1

Cuci bersih brokoli dan rendam dengan air + sejumput garam, potong sesuai selera
2

Panaskan minyak, jika sudah panas, masukkan 2 jumput garam, lalu tumis bawang putih yg sudah digeprek, bila sudah harum, tambahkan air
3

Masukkan brokoli, putih telur, lada hitam, saos tiram, kaldu jamur
4

Masak hingga matang dan brokoli masih berwarna hijau segar
5

Taburi dengan flaxseed Dan ayam suwir