نان جو
نون جو یه نون رژیمی هستش که به همه ی افراد توصیه میشه اگه بخوام به چندتا از فوایدش اشاره کنم میتونم بگم برای افراد دیابتی مفیده برای تعدیل فشارخون، پاکسازی دیواره روده و معده،جلوگیری از چاقی، برای کم خونی مفیده ؛ از سفید شدن مو جلوگیری میکنه و...
#سرآشپز_طلایی
نان جو
نون جو یه نون رژیمی هستش که به همه ی افراد توصیه میشه اگه بخوام به چندتا از فوایدش اشاره کنم میتونم بگم برای افراد دیابتی مفیده برای تعدیل فشارخون، پاکسازی دیواره روده و معده،جلوگیری از چاقی، برای کم خونی مفیده ؛ از سفید شدن مو جلوگیری میکنه و...
#سرآشپز_طلایی
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
۱/۴ لیوان آب ولرم و با شکر و مخمر مخلوط کنید و ۱۰ دقیقه زمان بدید تا مخمر فعال بشه(من شکرقهوه ای استفاده کردم)
- 2
بعد مخمر فعال شده را به آرد اضافه کنید
- 3
اب ولرم و کم کم اضافه کنید و ۱۰ دقیقه ورز بدید
- 4
بعد نمک و روغن و اضافه کنید باز ورز بدید(من روغن زیتون زدم)
- 5
بعد روی ظرف و سلفون بکشید و بزارید استراحت کنه خمیر تا ور بیاد
- 6
فر و با دمای ۱۸۰ درجه روشن کنید تا داغ بشه
- 7
خمیر رو روی سینی چرب شده باز کنید من با قطر یک سانت باز کردم
- 8
شوید و کنجد روی خمیر بریزید
- 9
ماست و زردچوبه رو باهم مخلوط کنید و روی خمیر رومال کنید و ۱۵ دقیقه داخل فر قرار بدید سپس گریل رو روشن کنید تا طلایی بشه
کوک اسنپها
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (31)