ماهی بخار پز

😘غذای سالم بدون روغن برای دوستانی که رژیم دارند یا روغن براشون ضرر داره کاملا بخار پز شده و بدون ضررررررر😘
ماهی بخار پز
😘غذای سالم بدون روغن برای دوستانی که رژیم دارند یا روغن براشون ضرر داره کاملا بخار پز شده و بدون ضررررررر😘
مراحل تهیه
- 1
ابتدا فیله ماهی رو با مواد بالا مخلوط کردم و در یخچال به مدت شب تا صبح که مزه دار بشه و بعد داخل دستگاه بخار پز گذاشتم و به مدت ۳۰ دقیقه تنظیم میکنم تا ماهی کاملا پخته بشه
- 2
اگر شما دستگاه بخارپز نداشتید میتونید درون یک قابلمه آب بریزید ووقتی که آب به نقطه جوش رسید یک سبد استیل نه سبد پلاستیکی که یه وقت خدای نکرده سبد شما به قول خودمون آب نشه بر روی لبه قابلمه بذارید تا ماهی شما کاملا پخته بشه و بعد با هرچی که دوست دارید دور چین کنید من با جعفری گیشنیز و شوید و لیمو وگوجه گیلاسی تزیین کردم و امیدوارم
- 3
از این ماهی بخارپز لذت ببرید ممنونم از همراهی شما نوش جان🌷
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر



نظرات (13)