Banana bread básico

Name: Banana bread básico
Yield: 8 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 2 plátanos muy maduros; 2 huevos; 200 ml leche; 2 cdas miel, sirope de agave o pasta de dátil; 200 g harina integral (de trigo, espelta, avena...); 8 g levadura en polvo; 1 cdita canela; 1/2 plátano y frutos secos para decorar

Nuritmica.fit @nuritmica_fit

Madrid

Hacía mucho que no hacía uno y hoy me apetecía hacerlo para desayunar mañana 🤤

Banana bread básico

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Hacía mucho que no hacía uno y hoy me apetecía hacerlo para desayunar mañana 🤤

Guardada

Ingredientes

30min

8 raciones

2plátanos muy maduros
2huevos
200 mlleche
2 cdasmiel, sirope de agave o pasta de dátil
200 gharina integral (de trigo, espelta, avena...)
8 glevadura en polvo
1 cditacanela
1/2plátano y frutos secos para decorar

Guardada

Pasos de la receta

30min

1

Precalentamos el horno a 200ºC.
2

Machacamos el plátano con un tenedor hasta hacerlo puré, añadimos el huevo, la leche y el sirope de agave y batimos bien.
3

Incorporamos los ingredientes secos (harina, levadura y canela)
4

Vertemos sobre un molde previamente engrasado y decoramos con el plátano y los frutos secos.
5

Horneamos durante 35 minutos (o hasta que al pinchar salga limpio) y ¡listo!
6

Tenéis todas mis recetas, vídeos, actividad en Stories y más en mi Instagram: @nuritmica.fit 🤸🏾‍♀️

Guardada

Cooksnaps

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Nuritmica.fit @nuritmica_fit

6 de septiembre de 2020 13:57

Madrid

Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽‍♀️https://www.instagram.com/nuritmica.fit/

Comentarios (4)

Nuritmica.fit @nuritmica_fit

10 de octubre de 2020 21:30

Dependerá de cada persona, de tu composición corporal y de las kcal totales que consumas al día según tu actividad :S

Palabra clave

Pan De Plátano

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