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Guiso de lentejas veganas
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Foto principal de Guiso de lentejas veganas

Guiso de lentejas veganas

Atalanta
Atalanta @Lula9
Sevilla

Nada como un buen guiso de lentejas, comida sana y con sabor.

Nada como un buen guiso de lentejas, comida sana y con sabor.

Leer más

Guiso de lentejas veganas

Atalanta
Atalanta @Lula9
Sevilla

Nada como un buen guiso de lentejas, comida sana y con sabor.

Nada como un buen guiso de lentejas, comida sana y con sabor.

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Ingredientes

1 hora
7 raciones
  • 500 grs.lentejas
  • 1cebolla
  • 3zanahorias
  • 1pimiento
  • 1 cabezaajos
  • 1nabo
  • 1 trozojengibre
  • 1 lata de 400 grstomate triturado
  • Laurel
  • Pimienta
  • Sal
  • Aove
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Pasos de la receta

1 hora
  1. 1

    Ponemos los 500 gr. de lentejas en remojo la noche anterior al cocinado.

    Foto del paso 1 de la receta Guiso de lentejas veganas
  2. 2

    Lavamos bien las verduras y pelamos, pero no troceamos. Pues los ingredientes van enteros a la olla. Escurrimos el agua de las lentejas. La cabeza de ajos la limpiaremos de todas sus pieles (igual foto).

    Foto del paso 2 de la receta Guiso de lentejas veganas
    Foto del paso 2 de la receta Guiso de lentejas veganas
    Foto del paso 2 de la receta Guiso de lentejas veganas
  3. 3

    Preparamos la olla exprés y vamos incorporando los ingredientes: lentejas, cebolla, zanahorias, nabo, jengibre, cabeza de ajos, laurel, sal, pimienta, tomate triturado y por último un buen chorro de aceite. Utilizo la lata de tomate para añadir el agua, el caso es que todo quede cubierto y sobre pase unos dos dedos.

    Foto del paso 3 de la receta Guiso de lentejas veganas
    Foto del paso 3 de la receta Guiso de lentejas veganas
    Foto del paso 3 de la receta Guiso de lentejas veganas
  4. 4

    Tapamos la olla, la ponemos con fuego alto, cuando empiece la válvula a coger fuerza y a girar, le bajaremos el fuego y contaremos unos 20 minutos.

    Foto del paso 4 de la receta Guiso de lentejas veganas
  5. 5

    Transcurrido el tiempo, apagaremos el fuego y apartemos la olla, pero no la abriremos, ni quitaremos la válvula. Dejaremos enfriar bien. Una vez bien fría, sacaremos los ingredientes y los iremos incorporando en el pasapuré poco a poco (ver foto). La cabeza de ajos, recomiendo sacar el diente manualmente y el trozo de jengibre lo trocearemos pues no se puede pasar (ver foto).

    Foto del paso 5 de la receta Guiso de lentejas veganas
    Foto del paso 5 de la receta Guiso de lentejas veganas
    Foto del paso 5 de la receta Guiso de lentejas veganas
  6. 6

    Vertemos los ingredientes una vez pasados a la olla y mezclaremos bien. Ahora es el momento de incorporar más agua (al gusto) y rectificar de sal.

    Foto del paso 6 de la receta Guiso de lentejas veganas
    Foto del paso 6 de la receta Guiso de lentejas veganas
    Foto del paso 6 de la receta Guiso de lentejas veganas
  7. 7

    Por último yo hago porciones para congelar (ver foto).

    Foto del paso 7 de la receta Guiso de lentejas veganas
    Foto del paso 7 de la receta Guiso de lentejas veganas
  8. 8

    En casa de toda la vida, una vez servido el plato, le echamos un chorrito de vinagre.

    Foto del paso 8 de la receta Guiso de lentejas veganas
    Foto del paso 8 de la receta Guiso de lentejas veganas
  9. 9

    Que te aproveche y cuéntame que tal.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Atalanta le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/14162952
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Atalanta
Atalanta @Lula9
3 de diciembre de 2020 22:07
Sevilla
Comer es puro placer
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Guiso Lenteja Vegana

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