減脂健康餐盒 😋TingYun💯 @TingYun_O3O #好料日記 繼續閱讀 #好料日記 繼續閱讀 減脂健康餐盒 😋TingYun💯 @TingYun_O3O #好料日記 繼續閱讀 #好料日記 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 45分 1人份 鮭魚150g 雞里肌100g 水煮蛋1顆 青花菜100g 鹽巴 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 45分 1 將雞肉浸泡鹽水約30分鐘 2 把開水煮滾 後放入雞肉稍候2分鐘後關火 蓋上鍋蓋約1分鐘即可 3 鮭魚直接用鹽巴塗抹均勻後放入電鍋（約1杯水） 4 青花菜一樣水煮煮到自己喜歡熟度就好囉 5 最後就發揮自己的藝術天份排版啦 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 14669871 已複製 😋TingYun💯 @TingYun_O3O 發布於 2021年03月02日 08:31 已追蹤 回追 追蹤 一個平凡卻不普通的高中生 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 相似食譜 更多推薦食譜 草莓🍓· 桂花·戚风蛋糕（记录草莓冻干粉的用法 ·用量） 簡易料理｜個人版香菇貢丸湯 蒜蓉蚵仔粉絲 好可愛「小船馬林糖」小熊划著船♡ 章魚高麗菜煎餅 馬鈴薯胡蘿蔔燒雞｜簡易家常菜｜便當菜 快速準備3個低卡便當-氣炸雞胸肉 芹菜豆干炒肉絲 走東山鴨頭風的滷味 洋蔥味噌火鍋肉片（電鍋料理） 豆豉丁香魚 蔬菜烤雞腿 戰斧豬排(油封後烤法) 走東山鴨頭風的滷味 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/14669871
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