Κέικ βρώμης με μπανάνες και αλεύρι Ζέας χωρίς μίξερ

Name: Κέικ βρώμης με μπανάνες και αλεύρι Ζέας χωρίς μίξερ
Yield: Μια μακρόστενη φόρμα 35εκ.
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 κούπα αλεύρι ζέας; 1,5 κούπα βρώμη; λίγη βανίλια; 3 κ.γλ. baking; 2 μπανάνες κατά προτίμηση ώριμες; 2/3 της κούπας γάλα; 1/3 της κούπας καλαμποκέλαιο ή άλλο ελαφρύ λάδι; μέλι ανάλογα με το πόσο γλυκό το θέλετε; κανέλα σκόνη

PYLH @Mariabav

Aθήνα-N.Μακρη-Ελλάδα

Την συνταγή μου την έδωσε η φίλη μου η Δανάη και την ευχαριστώ γιατί είναι πραγματικά ένα γρήγορο και υγιεινό κέικ ιδίως για όσους αποφεύγουν την ζάχαρη,όπως εγώ.

Δες περισσότερα

Κέικ βρώμης με μπανάνες και αλεύρι Ζέας χωρίς μίξερ

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

20 λεπτά προετοιμασία και 60 λεπτα περίπου ψήσιμο

Μια μακρόστενη φόρμα 35εκ.

1 κούπααλεύρι ζέας
1,5 κούπαβρώμη
λίγηβανίλια
3 κ.γλ.baking
2μπανάνες κατά προτίμηση ώριμες
2/3 της κούπαςγάλα
1/3 της κούπαςκαλαμποκέλαιο ή άλλο ελαφρύ λάδι
μέλι ανάλογα με το πόσο γλυκό το θέλετε
κανέλα σκόνη
Μπορείτε να προσθέσετε σταγόνες μαύρης σοκολάτας,ξηρούς καρπούς,σπόρους chia ή λιαναρόσπορου. Και φυσικά μπορείτε να το φτιάξετε και με αλεύρι ολικής απλό

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

20 λεπτά προετοιμασία και 60 λεπτα περίπου ψήσιμο

1

Λιώνουμε τις μπανάνες με το πιρούνι να γίνουν πουρές
2

Σ ένα βαθύ μπώλ βάζουμε όλα τα υλικά και προσθέτουμε και την μπανάνα
3

Ανακατεύουμε το μείγμα καλά να ενωθούν τα υλικά μας
4

Λαδώνουμε την φόρμα μας και προσθέτουμε το μείγμα
5

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς για περίπου 1 ώρα,ανάλογα τον φούρνο.Κάνουμε το τέστ με το μαχαίρι κι όταν βγαίνει στεγνό....έτοιμο!!! Καλή σας όρεξη!!!!

Αποθηκεύτηκε

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου ένα Cooksnap!

Πες στον/στην PYLH πώς σου βγήκε.

Τίποτα δεν λέει «ευχαριστώ» καλύτερα από μια φωτογραφία!

Κάποιος έκανε τη συνταγή σου και μοιράστηκε ένα Cooksnap!

Κέικ βρώμης με μπανάνες και αλεύρι Ζέας χωρίς μίξερ

Πρόσθεσε το Cooksnap σου

Μάθε κι άλλα για τα cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

PYLH @Mariabav

στις Τετάρτη 03 Μαρτίου 2021 19:47:27 UTC

Aθήνα-N.Μακρη-Ελλάδα

Οταν πρωτομπηκα στις συνταγες της παρεας ημουν 43 χρονων.Τοτε βρισκομουν σ ενα μαγειρικο οιστρο και μαγειρευα απο το πρωι μεχρι το βραδυ. Καθε Παρασκευη απογευμα πηγαινα στην κολλητη μου και μαγειρευαμε μεχρι τις 1 και 2 το πρωι, μετα μοιραζαμε οτι ειχαμε φτιαξει κι εγω με ταψια και πλαστικα γεματα φαγητα επεστρεφα στο σπιτι μεσα στην νυχτα, Απιστευτα χρονια ..........Τα παιδια μου ακομα το θυμουνται και γελανε.....Τωρα πηγα 55...οι λεβεντες μου ειναι 26,5 και 25 χρονων κι εμενα μ αρεσει παντα να μαγειρευω και να δοκιμαζω καινουργιες συνταγες που τις απολαμβανουμε ολοι η οικογενεια μαζι.Δουλευω σ εναν φουρνο της περιοχης σαν πωλητρια και δεν εχω τοσο ελευθερο χρονο οπως παλια ....δυστυχως!

Δες περισσότερα

Σχόλια

Λέξεις-κλειδιά

Κέικ Βρώμη Μπανάνα Ζέας Χωρίς μίξερ

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές