शुगरफ्री रताळे खीर (sugar free ratadche kheer recipe in marathi)

Name: शुगरफ्री रताळे खीर (sugar free ratadche kheer recipe in marathi)
Yield: 2 सर्व्हिन्ग
Cuisine: भारतीय
Ingredients: 1/2 कप रताळे किस; 1 टेबलस्पून खारीक पुड; 1 कप मलई दुध; 1/2 कप पाणी; 3 टीस्पून तूप; 1 टीस्पून वेलची पुड; 1/8 टीस्पून दालचिनी पुड; 1 टेबलस्पून बा पुड; 1 टेबलस्पून बेदाणे; 1 टीस्पून काजू; (3 टीस्पून साखर ऑपशनल आहे. मी नाही वापरली.)

Sanhita Kand @savikaj_re1

India

#wd #मंगला शेटे माझी आई जिच्यामुळे मी आज हा 8मार्च जाकतीक महिला दिन साजरा करत आहे. हा स्त्री सन्मानचा दिवस म्हणून मिठीच्यासाठी ही खास*शुगरफ्री रताळे खीर *डेडीकेटे करत आहे. तिच्यामुळे मी हे वैविध्यपूर्ण पदार्थ बनवू शकत आहे. अतिशय हेल्दी व उपवासालाही चालणारी ही खीर आहे.

पुढे वाचा

शुगरफ्री रताळे खीर (sugar free ratadche kheer recipe in marathi)

Sanhita Kand @savikaj_re1

घटक

15 मिनिटं

2 सर्व्हिन्ग

1/2 कपरताळे किस
1 टेबलस्पूनखारीक पुड
1 कपमलई दुध
1/2 कपपाणी
3 टीस्पूनतूप
1 टीस्पूनवेलची पुड
1/8 टीस्पूनदालचिनी पुड
1 टेबलस्पूनबा पुड
1 टेबलस्पूनबेदाणे
1 टीस्पूनकाजू
(3 टीस्पून साखर ऑपशनल आहे. मी नाही वापरली.)

सेव्ह केले

कुकिंग सूचना

15 मिनिटं

1

रताळे किसून घ्यावे. आणि लगेच पॅन मध्ये तूप घालून त्यात किस घालणे.
2

तॊ काळा पडयच्या आत पॅनमध्ये तुपावर परतून घेणे. थोडे परतून झाले की त्यात खारीक पुड घाला.
3

त्यात बेदाणे, काजू, दालचिनी घालावी. पाणी दुध ऍड करून सर्व एकजीव करून घ्यावे.
4

5-7 मिनिटात खीर शिजून तयार होते.
5

ही *शुगरफ्री रताळे खीर * तयार झाली की गरम गरम बाउल मध्ये सर्व्ह करावी. खारीक पुड वापरल्याने नॅचरल गोड बनते. साखर हवी तर वापरू शकतात. सुंदर हेल्दी खीर होते.