CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Chia pudding με φράουλες, σοκολάτα & ταχίνι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Chia pudding με φράουλες, σοκολάτα & ταχίνι

Chia pudding με φράουλες, σοκολάτα & ταχίνι

Eleonora 🛼
Eleonora 🛼 @eleonora_gk

Μετά την πολύ επιτυχημένη και πεντανόστιμη πουτίγκα μπανάνας, ήρθε η ώρα της φράουλας! Αντί για ταχίνι μπορούμε να βάλουμε φυστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο.

Μετά την πολύ επιτυχημένη και πεντανόστιμη πουτίγκα μπανάνας, ήρθε η ώρα της φράουλας! Αντί για ταχίνι μπορούμε να βάλουμε φυστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο.

Δες περισσότερα

Chia pudding με φράουλες, σοκολάτα & ταχίνι

Eleonora 🛼
Eleonora 🛼 @eleonora_gk

Μετά την πολύ επιτυχημένη και πεντανόστιμη πουτίγκα μπανάνας, ήρθε η ώρα της φράουλας! Αντί για ταχίνι μπορούμε να βάλουμε φυστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο.

Μετά την πολύ επιτυχημένη και πεντανόστιμη πουτίγκα μπανάνας, ήρθε η ώρα της φράουλας! Αντί για ταχίνι μπορούμε να βάλουμε φυστικοβούτυρο ή αμυγδαλοβούτυρο.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

10 λεπτά + ψυγείο
1 μερίδα
  1. 2-3φράουλες
  2. 1 κ.σ.ταχίνι
  3. 1 κ.σ.μέλι
  4. 1 κ.σ.νιφάδες ζέας (ή νιφάδες βρώμης)
  5. 2 κ.σ.σπόροι chia
  6. γάλα
  7. 1/2 κ.σ.μερέντα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά + ψυγείο
  1. 1

    Σε μπολ λιώνουμε τις φράουλες με το πιρούνι μέχρι να γίνουν κομμάτια. Αν τις θέλουμε τελείως λιωμένες τις βάζουμε στο μπλέντερ. Προσθέτουμε το ταχίνι, το μέλι και ανακατεύουμε πολύ καλά. Τέλος προσθέτουμε τις νιφάδες ζέας και τους σπόρους chia και ανακατεύουμε πολύ καλά.

  2. 2

    Προσθέτουμε το γάλα σε αναλογία 2 προς 1 σε σχέση με το υπάρχον μείγμα μας. Μπορούμε να προσθέσουμε και περισσότερο αν το επιθυμούμε αλλά δεν θα το πρότεινα γιατί θα βγει αρκετά νερουλή η πουτίγκα. Τέλος προσθέτουμε την μερέντα και ανακατεύουμε πολύ καλά για να διαλυθεί. Σκεπάζουμε το μπολ ή μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα ποτήρι με καπάκι και το τοποθετούμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες. Προσωπικά φτιάχνω τις πουτίγκες μου από το βράδυ και το επόμενο πρωί είναι έτοιμες.

  3. 3

    Μπορούμε να συνοδεύσουμε την πουτίγκα με φρούτα, ξηρούς καρπούς, δημητριακά ή ό,τι άλλο μας αρέσει. Καλή απόλαυση!!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Eleonora 🛼
Eleonora 🛼 @eleonora_gk
στις Κυριακή 19 Δεκέμβριος 2021 12:15:54 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σαλάτα τόνου υψηλής πρωτεΐνης
  2. Κοτόπουλο αλα κρεμ
  3. Ρύζι ανάμικτο
  4. Γιαουρτογλυκό!!!
  5. Φασολάκια πράσινα σαλάτα με τόνο
  1. Ροξάκια νηστίσιμα 🤤 με πορτοκάλι 🍊
  2. Ρολά Κοτόπουλου Γεμιστά με Τυρί (διαιτητικά!)
  3. Τηγανίτες της Νίνας
  4. Τηγανητές πανσέτες σβησμένες με κρασί 👆
  5. Τυρόπιτα κουρού
  1. Χοιρινό κοκκινιστό με ρύζι αυγολέμονο
  2. Πατατόσουπα με λαχανικά :-)
  3. Pancakes choco tower!
  4. Σαλάτα με φακές και λαχανικά
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14744886
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close