CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Παστίτσιο light - ελαφρύ
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Παστίτσιο light - ελαφρύ

Παστίτσιο light - ελαφρύ

Κωνίνα
Κωνίνα @konina

Δεν έχει 100% την ίδια φανταστική γεύση αλλά εάν θέλετε να τηρείτε την διατροφή σας υγιεινή είναι φοβερή επιλογή.

Εάν θέλετε να διατηρήσετε την μπεσαμέλ πιο κοντα στην συνηθισμένη γεύση βάλτε βούτυρο αντί ελαιόλαδο.

Δεν έχει 100% την ίδια φανταστική γεύση αλλά εάν θέλετε να τηρείτε την διατροφή σας υγιεινή είναι φοβερή επιλογή.

Εάν θέλετε να διατηρήσετε την μπεσαμέλ πιο κοντα στην συνηθισμένη γεύση βάλτε βούτυρο αντί ελαιόλαδο.

Δες περισσότερα

Παστίτσιο light - ελαφρύ

Κωνίνα
Κωνίνα @konina

Δεν έχει 100% την ίδια φανταστική γεύση αλλά εάν θέλετε να τηρείτε την διατροφή σας υγιεινή είναι φοβερή επιλογή.

Εάν θέλετε να διατηρήσετε την μπεσαμέλ πιο κοντα στην συνηθισμένη γεύση βάλτε βούτυρο αντί ελαιόλαδο.

Δεν έχει 100% την ίδια φανταστική γεύση αλλά εάν θέλετε να τηρείτε την διατροφή σας υγιεινή είναι φοβερή επιλογή.

Εάν θέλετε να διατηρήσετε την μπεσαμέλ πιο κοντα στην συνηθισμένη γεύση βάλτε βούτυρο αντί ελαιόλαδο.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. Μακαρόνια
  2. 750 γρμακαρόνια ολικής αλέσεως
  3. 1,5 κ.σαλάτι
  4. 2 κύβοικνορ (προαιρετικά)
  5. Κιμάς
  6. Μπεσαμέλ
  7. 1.5 λίτρογάλα 2%
  8. 9 κ.σαλεύρι ολικής αλέσεως
  9. 2 κ.σελαιόλαδο
  10. 50 γρτυρί adoro light 10%
  11. 2αυγά
  12. 1/2 κ.γμοσχοκάρυδο
  13. 1/2 κ.γαλάτι
  14. Πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Παρασκευάζουμε τον κιμά σύμφωνα με τις οδηγίες της συνταγής.

  2. 2

    Βάζουμε τα υλικά για μακαρόνια σε νερό που βράζει για 6 λεπτά.

  3. 3

    Βάζουμε το γάλα, το ελαιόλαδο και τα μπαχαρικά στη φωτιά και προσθέτουμε σιγά σιγά κοσκινισμένο αλεύρι. Χτυπάμε διαρκώς με το σύρμα μέχρι να πήξει.

  4. 4

    Όταν πήξει, κατεβάζουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε τα αυγά, το τριμμένο τυρί και ανακατεύουμε.

  5. 5

    Βάζουμε τα μακαρόνια με λίγο λάδι, λίγη μπεσαμέλ και λίγο κιμά στο ταψί (4,5 κ.σ.) Τα ανακατεύουμε ώστε να πάρουν και τα μακαρόνια λίγη γεύση.

  6. 6

    Στρώνουμε σε επίπεδα τα μακαρόνια, τον κιμά, την μπεσαμέλ.

  7. 7

    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στην μεσαία σχάρα στους 180 βαθμούς για 40 λεπτά.

Συνδεδεμένες Συνταγές

Μακαρόνια με κιμά

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Κωνίνα
Κωνίνα @konina
στις Κυριακή 04 Απρίλιος 2021 10:10:40 UTC
Στο σπίτι μαγειρεύει ο μπαμπάς μου, και μαντέψτε, όλα είναι πεντανόστιμα απλά δεν χουν συνταγή! Αυτοσχέδια φαγητά με ρίζες από τη Σμύρνη. Λένε το μήλο κάτω από τη μηλιά θα πέσει με μια μικρή διαφορά, κρατάω την συνταγή για την επόμενη φορά! Ελπίζω κάποιες από αυτές να αρέσουν και σε εσάς, και μην ξεχνάτε αν μαγειρεύετε με μπαχαρικά και αγάπη το φαγητό θα πετύχει!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σαλάτα τόνου υψηλής πρωτεΐνης
  2. Κοτόπουλο αλα κρεμ
  3. Ρύζι ανάμικτο
  4. Γιαουρτογλυκό!!!
  5. Φασολάκια πράσινα σαλάτα με τόνο
  1. Μηλοπιτάκια νηστίσιμα !!!!!!!
  2. Γκανάζ σοκολάτας με κακάο (νηστίσιμη)
  3. Γρήγορο νηστίσιμο κέικ ολικής χωρίς λάδι και μίξερ!🥮
  4. Νηστίσιμα Κουλουράκια κανέλας-Ταχίνι ❤️
  5. American Chocolate Chip Cookies
  1. Avocado fast tost
  2. Κέικ αφράτο λεμόνι-κακάο χωρίς γλουτένη με becel
  3. Μπισκότα αφράτα και νόστιμα
  4. Νηστίσιμη Μερέντα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14810783
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close