تمام سبزیجات رو رنده کرده و سبزی ها رو خرد کنید در یک کاسه تخم مرغها رو با ادویه ها و نمک مخلوط کنید و هم بزنید

بعد از ابگیری سبزیجات آنها رو به تخم مرغ اضافه کنید و آرد رو باتوجه به قوام بادقت بهش اضافه میکنیم

مقداری روغن به ماهیتابه بریزید اجاق رو روشن کنید تا گرم بشه نیاید روغن داغ باشه چون داخلش خام میمونه با حرارت متوسط بپزیدمن کنجد هم ریختم دلخواه میباشد