پیاز رو نگینی کنید و باروغن تفت بدید بعد سیر له شده رو اضافه کنید و بعد ادویه ها

گوجه رو رنده یا پوره کنید و اضافه کنید نمک بزنید و بگذارین آبش کمی کشیده و غلیظ بشه

تن ماهی و شوید رو اضافه کنید

حالا برنج محلی رو اضافه کنید و به اندازه یک بند انگشت آب بریزید (بیشتر نشه چون برنج شفته میشه) و بذارید بپزه و آبش کشیده بشه و بعد بذارید دم بکشه ، من با این مقدار مواد و تن ماهی ، چهار پیمانه برنج هم ریختم و خوب شده