مافین کتویی

رژیم کتوژنیک یکی از معروف ترین رژیم ها و سبک های غذایی در دنیاست که به کاهش سریع وزن بسیار کمک میکنه.
این مافین باتوجه به محدودیت های این رژیم تهیه شده.
#سرآشپز_طلایی
#مافین
#مافین_کتویی
#مافین_کتویی_آذر
#کتوژنیک
#کتو
#azar_cook
مافین کتویی
رژیم کتوژنیک یکی از معروف ترین رژیم ها و سبک های غذایی در دنیاست که به کاهش سریع وزن بسیار کمک میکنه.
این مافین باتوجه به محدودیت های این رژیم تهیه شده.
#سرآشپز_طلایی
#مافین
#مافین_کتویی
#مافین_کتویی_آذر
#کتوژنیک
#کتو
#azar_cook
مراحل تهیه
- 1
آرد نارگیل رو با آرد بادام با هم مخلوط کنید بعد استویا رو بهش اضافه کنید.تخم مرغ ها رو بهمراه روغن و شیر (شیرنارگیل) در یک ظرف جدا با هم مخلوط کنید و بعد آرد ها رو کم کم بهش اضافه کنید و خوب بهم بزنید.در آخر بیکینگ پودر رو اضافه کرده و مخلوط کنید.
- 2
مواد رو داخل قالب های مافین به اندازه دوسوم بریزید و در فر ۱۸۰ درجه قرار بدید.من برای تزیین از ورقه توت فرنگی استفاده کردم.
مقدار مجاز خوردن این مافین در روز ۲۰ گرم هست.
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر







نظرات (19)
من تو کرج گشتم پیدا نمیشه