蒜炒五色蔬菜 酥酥 @cook_26494555 難得連假和室友們約一起做料理這次使用的是自家種的芋頭地瓜跟其他冰箱有顏色的蔬菜做搭配 簡單就可上菜，又能補充纖維，跟室友們開心吃#美味魔法 #好料日記 繼續閱讀 難得連假和室友們約一起做料理這次使用的是自家種的芋頭地瓜跟其他冰箱有顏色的蔬菜做搭配 簡單就可上菜，又能補充纖維，跟室友們開心吃#美味魔法 #好料日記 繼續閱讀 蒜炒五色蔬菜 酥酥 @cook_26494555 難得連假和室友們約一起做料理這次使用的是自家種的芋頭地瓜跟其他冰箱有顏色的蔬菜做搭配 簡單就可上菜，又能補充纖維，跟室友們開心吃#美味魔法 #好料日記 繼續閱讀 難得連假和室友們約一起做料理這次使用的是自家種的芋頭地瓜跟其他冰箱有顏色的蔬菜做搭配 簡單就可上菜，又能補充纖維，跟室友們開心吃#美味魔法 #好料日記 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 30 分鐘 6人份 芋頭地瓜1顆 高麗菜1/4顆 紅椒2顆 黃椒1顆 洋菇8朵 花椰菜2朵 蒜半包 橄欖油 水100cc 洋蔥 半顆 鹽少許 昆布醬油少許 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 30 分鐘 1 將蒜、洋蔥切丁花椰菜、高麗菜、地瓜、洋菇、彩椒切絲準備 2 加入橄欖油熱鍋，並加入蒜及洋蔥拌炒 3 加入地瓜絲，高麗菜絲，花椰菜，洋菇拌炒，炒完悶一下 4 待高麗菜稍微軟嫩後加入彩椒拌炒，再加入水和醬油高湯後悶一下10分，就可準備上桌囉 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 14973323 已複製 酥酥 @cook_26494555 發布於 2021年05月05日 09:55 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 蒜 炒 五色 青菜 相似食譜 更多推薦食譜 十分鐘上菜-腐乳醬燒草魚菇 簡易家常日式涼拌菜-鹽昆布味噌豆腐 杏鮑菇炒五花肉 蝦仁水蛋 （叮叮@3Coins神器） 鹽昆布杏鮑菇（素） 小巴斯克乳酪蛋糕(氣炸鍋版) 🍰原味巴斯乳酪蛋糕 巧克力酥片餅乾🍪🥛4種材料｜無烤箱 高麗菜麻油雞飯_電鍋料理 氣炸蝴蝶酥餅 涼拌海帶小魚（10分鐘上桌） 吐司煎蛋簡單｜魔女廚房 蠔油蒸淡菜∼電鍋料理 空心菜湯 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/14973323
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