CookpadCookpad
Tamu
Daftar atau Masuk
Simpan dan tulis resep, kirim Cooksnap, dan lainnya
  • Cari
  • Premium
    • Jajaran Resep Unggulan
    • Menu Mingguan Premium
    • Paling Banyak Dilihat
  • Premium
  • Posting Bareng
  • FAQ
  • Kirim Saran
  • Negara
  • Koleksi Resep
Koleksi Resep
Untuk mulai membuat koleksi resep, silakan daftar atau masuk.
Martabak telur tahu low calorie
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus
CookpadCookpad
Foto resep Martabak telur tahu low calorie

Martabak telur tahu low calorie

Ummu Daffara
Ummu Daffara @ummudaffara
Depok

Anak2 n paksu pingin pesan martabak manis buat buka coz ga doyan martabak telur pdhl emaknya senengnya martabak telur yg gurih2 gitu, drpd pesan yang makan cuma sendiri mending bkin aja, yang lebih rendah kalori dan lebih sehat karena minim minyak. Rasanya enak juga kok walo ga seenak klo martabak telur asli ya..tp lidahku juga suka sih. Mending kurang dikit enaknya tp sehat, lidah lama2 menyesuaikan kok, jadi lebih suka rasa yang 'sederhana'😆
Yang ak bkin lebih rendah kalori coz isiannya tahu dan dada ayam. Yuk masak yuk...ni resepnya

Anak2 n paksu pingin pesan martabak manis buat buka coz ga doyan martabak telur pdhl emaknya senengnya martabak telur yg gurih2 gitu, drpd pesan yang makan cuma sendiri mending bkin aja, yang lebih rendah kalori dan lebih sehat karena minim minyak. Rasanya enak juga kok walo ga seenak klo martabak telur asli ya..tp lidahku juga suka sih. Mending kurang dikit enaknya tp sehat, lidah lama2 menyesuaikan kok, jadi lebih suka rasa yang 'sederhana'😆
Yang ak bkin lebih rendah kalori coz isiannya tahu dan dada ayam. Yuk masak yuk...ni resepnya

Lebih banyak

Martabak telur tahu low calorie

Ummu Daffara
Ummu Daffara @ummudaffara
Depok

Anak2 n paksu pingin pesan martabak manis buat buka coz ga doyan martabak telur pdhl emaknya senengnya martabak telur yg gurih2 gitu, drpd pesan yang makan cuma sendiri mending bkin aja, yang lebih rendah kalori dan lebih sehat karena minim minyak. Rasanya enak juga kok walo ga seenak klo martabak telur asli ya..tp lidahku juga suka sih. Mending kurang dikit enaknya tp sehat, lidah lama2 menyesuaikan kok, jadi lebih suka rasa yang 'sederhana'😆
Yang ak bkin lebih rendah kalori coz isiannya tahu dan dada ayam. Yuk masak yuk...ni resepnya

Anak2 n paksu pingin pesan martabak manis buat buka coz ga doyan martabak telur pdhl emaknya senengnya martabak telur yg gurih2 gitu, drpd pesan yang makan cuma sendiri mending bkin aja, yang lebih rendah kalori dan lebih sehat karena minim minyak. Rasanya enak juga kok walo ga seenak klo martabak telur asli ya..tp lidahku juga suka sih. Mending kurang dikit enaknya tp sehat, lidah lama2 menyesuaikan kok, jadi lebih suka rasa yang 'sederhana'😆
Yang ak bkin lebih rendah kalori coz isiannya tahu dan dada ayam. Yuk masak yuk...ni resepnya

Lebih banyak
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus
Bagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Bahan-bahan

3 orang
  1. Kulit lumpia
  2. Olive oil/coconut oil untuk memasak
  3. Adonan isi:
  4. 2 butirTelur
  5. Tahu kotak putih 1 dicacah halus
  6. Dada ayam 1/2 dicincang halus
  7. Daun bawang 1 buah dipotong kecil
  8. secukupnyaGaram himalayan
  9. secukupnyaLada bubuk
  10. secukupnyaKaldu halawa
Cookpad Buka di Aplikasi
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.

Cara Membuat

  1. 1

    Campur semua bahan adonan isi. Ini kebeneran daun bawang sisa dikit, lebih banyak lagi boleh

    Foto langkah ke 1 dari resep Martabak telur tahu low calorie.
  2. 2

    Beri sedikit minyak pada wajan (1-2 sdt) lalu stir fry kulit lumpia

    Foto langkah ke 2 dari resep Martabak telur tahu low calorie.
  3. 3

    Tambahkan adonan isi di atas kulit lumpia

    Foto langkah ke 3 dari resep Martabak telur tahu low calorie.
  4. 4

    Tutup dengan kulit lumpia lainnya

    Foto langkah ke 4 dari resep Martabak telur tahu low calorie.
  5. 5

    Balik jika sudah berwarna kecoklatan

    Foto langkah ke 5 dari resep Martabak telur tahu low calorie.
  6. 6

    Sajikan hangat

    Foto langkah ke 6 dari resep Martabak telur tahu low calorie.
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus

Cooksnap

Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Disalin!

Ummu Daffara
Ummu Daffara @ummudaffara
pada 12 Mei 2021 08.08
Depok
Salam kenal semua... kupersembahkan kumpulan resep di sini untuk semua ibu-ibu hebat di luar sana yang dianugerahi anak spesial dengan kondisi autoimun: asma, alergi, autis, adhd, eczema, gangguan perkembangan, epilepsi, lupus, diabetes dll dsb dkk.Sebagian dari resep disini ditulis berdasarkan diet CFGFSF (Casein free, Gluten Free, Sugar Free), paleo, gaps, dll (g secara spesifik ngikut diet tertentu, disesuaikan dengan anak)..intinya resep yang relatif ramah di pencernaan anak bagus untuk healing leaky gut. but tetep..healing food utk satu anak bisa berbeda dampaknya untuk anak lain, karena setiap individu itu unik metabolismenya jadi paling baik coba dan amati😊ohya buat emak2 yg anaknya baru terdiagnosa speech delay (bukan yg krn kurang stimulasi doang lho ya), autis, adhd, gdd pokoe gangguan perkembangan ga usa pusing deh mikirin diagnosa.. akar masalahnya sama ada inflamasi ya di tubuh ya di otak. segera obatin, cari terapi dan biomedis yg tepat, semakin kecil usia anak semakin besar peluang untuk segera reversed.mudah-mudahan ini bisa menjadi amal jariyah bagi saya kelak di akhirat, amiiin amiiiin ya rabbal alamiiinuntuk tips masak, detox, healthy life style ceki2 juga ya ig saya @ummudaffara
Lebih banyak

Komentar

Tamu
Beri komentar
0/0

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya

  1. Kue Lapis Legit (Hijau Putih)
  2. Brownies Pisang Kukus
  3. Nagasari Takir
  4. Gedebog Pisang Crispy (Banana Stem Fritters)
  5. Kue Tetu Khas Sulawesi
  1. Rica-Rica Entok
  2. Semur Ayam Kecap Berempah
  3. SAUS KACANG SIOMAY ala Pedagang Street Food
  4. Umm Ali/Om Ali (Egyptian Bread Pudding)
  5. Ayam Goreng Lengkuas
  1. Magnum Coffee Latte 🍦☕
  2. Bihun kare
  3. Manisan Kolang kaling
  4. Ayam Saos Mentega
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/15003535
Cookpad Buka di Aplikasi

Tentang Kami

Misi kami di Cookpad adalah untuk membuat masak sehari-hari makin menyenangkan, karena kami percaya bahwa memasak adalah kunci menuju kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat bagi manusia, komunitas, dan bumi. Kami mendukung koki rumahan di seluruh dunia untuk membantu satu sama lain dengan berbagi resep dan pengalaman memasak.

Langganan Premium untuk menikmati fitur & manfaat eksklusif!

Komunitas Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Lihat Semua

Selengkapnya

Cookpad Premium Karir Kirim Saran Blog Ketentuan Pemakaian Panduan Komunitas Cookpad Kebijakan Privasi FAQ

Unduh aplikasi kami

Buka Aplikasi Cookpad di Google Play Buka Aplikasi Cookpad di App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close