ابتدا لوبیا و بلغور جو که از قبل خیس داده بودیم و میذاریم بپزه

وقتی که بلغور شکفته شد و حلیم زد پیاز داغ و رب و نمک و فلفل و بهش اضافه میکنیم

اگه دوست داشتین میتونین از قارچ هم استفاده کنین ابتدا قارچ و تفت بدین تا آبش کشیده بشه بعد اضافه کنید

نوش جان😋😋