تخم مرغ یک ماده غذایی مغذی است که به دلیل وجود ترکیبات مهمی که دارد می تواند ویتامین ها و مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم کند.🐔🍳🥚🐔🍳🥚🐔🍳🥚🐔🍳🥚🐔🍳🥚🐔بنابراین، گنجاندن این ماده خوراکی در برنامه غذایی با فواید متعددی برای سلامتی همراه است. #مهارتهای پایه ای آشپزی_4#تخم مرغ#سوسیس

سیب‌زمینی تنوری یا یئرآلما کبابی، یک میان‌وعده و فست‌فود ارومیه‌ای است که از محبوبیت بسیار بالایی برخوردار است و برخی از ساکنان این منطقه، آن را به کباب ترجیح می‌دهند. برای تهیه این غذا سیب‌زمینی را به‌همراه نان سنگک برشته شده در تنور می‌پزند و آن را با تخم‌مرغ پخته، گوجه‌فرنگی و سبزیجات در نان می‌پیچند. این میان‌وعده خوشمزه معمولا با دوغ محلی سرو می‌شود. یرالما کبابی، غذایی ساده، سالم، ارزان و کامل است و به شما پیشنهاد می‌کنیم که در سفر به ارومیه حتما آن را امتحان کنید.#سیب_زمینی_کبابی#تخم_مرغ#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@matbakhe_leyla#چالش_مهارتهای_پایه_ای۶

غذایی خوشمزه با تخم مرغ

یک غذای ساده و فوری و کم کالری واسه دوستان گلی که به سلامتی و اندام خود اهمیت می دهند. واسه خاطر پروتئین بالا و کالری پایینی که داره محشره. خصوصا اگه اهل ورزش هستین اصلا این رسپی عالی و بی دردسر را از دست ندین#املت#قارچ#تخم_مرغ#گوجه_فرنگی#غذای_فوری#رژیمی

اگر شما هم مثل من به تغذیه رژیمی اهمیت میدین ، این دستور خوشمزه میتونه به کارتون بیاد فقط حتما صبح اول وقت شروع کنید چون مغز پخت شدن رانها در فر زمان بره

کیک گوشت نوعی غذای ساده و خوش طعم است که به آسانی طبخ می شود و دارای ارزش غذای بالایی است و بهتر است که این غذای خوش طعم و لذیذ را در برنامه غذایی کودک در حال رشد خود قرار دهید. در ادامه این مطلب آموزشی طرز تهیه کیک گوشت را با بهترین روش به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.

#نکات_مهم_پخت_نگهداری_تخم_مرغ#تخم_مرغ#نگهداری_تخم_مرغ#مهارتهای_پایه_ای#نکات_مهم_تخم_مرغتخم مرغ ، یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی است که خواص بیشماری برای سلامتی همه افراد دارد به همین دلیل بسیاری از ما به تنهایی آن را در یک وعده غذایی مصرف می کنیم و یا به عنوان مواد اولیه غذاهای مختلف در برنامه غذایی به کار می بریم.تخم مرغ مثل هر ماده غذایی دیگر نیازمند دقت و توجه در خرید و نگهداری است تا منجر به بروز مشکلات سلامتی نشود.

#سرآشپز_طلایی#سرخکردهمامان مهربونم،یعنی همون مامان مینا یه آشپز خبره و با تجربه هست و همه دوست و آشنا و فامیل عاشق دستپختش هستند،منم عاشق خودش و دستپختش هستم،مهمان داشتم و به روش مادرم با روغن خیلی کم مرغارو سرخ کردم،😊😊

#سرآشپز_طلایی#نیم_ساعته#حاضری#شام_سبک#غذای_نونیزندگی مانند دوچرخه سواری است. برای این که بتوانید تعادل خود را حفظ کنید باید همیشه در حرکت باشید.اینشتین

به صبحانه اهمیت دهید هم از لحاظ غذایی هم زیبایی بصری #صبحانه_سالم

اگه رژیم دارین حتما سبوس برنج و در برنامه ی غذایی خودتون جا بدین و از ویتامین های مفیدش استفاده کنید

#بامیه گیاه سبزی است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و حاوی مواد مغذی بسیاری می باشد. #بامیه برای سلامت بدن، درمان بیماری و زیبایی فواید فوق العاده ای را به همراه دارد.

#مرغ_ساده#سرآشپز_طلایی#آبپزخوبی این روش علاوه بر خوشمزه بودن اینه که قسمت اصلی پخت به صورت آب پز انجام میشه و از لحاظ سلامتی بهتره.

ویژه صبحانه و سحری#افطاری#رمضان_ایرانی#سفره

پخت ناگت به ۲ روش، به روش سرخ کردن و با فر😋#ناگت#مرغ#خانگی#سرآشپز_طلایی

اگر به دنبال تنوع غذایی هستید حتما این غذای خوشمزه رو امتحان کنید

یه جمله معروف هست که میگه:"آدم رو اگه بندازی تو دریا ماهی میشه؛و اگه بندازی تو بیابون مار میشه..."آدمها عادت میکنن؛یکی به بدبختی، یکی به تنهایی...پس سعی کنید به چیزای خوب عادت کنید وگرنه خیلی چیزارو از دست میدین!#قیسی#قیسی_تخم_مرغممنونم از دوست عزیز و خوبم@cook_akbari

این مرغ اصالتا زعفرونیه اما با طعم سیر که من به روش خودم درست کردم و امیدوارم شما هم امتحان کنید و لذت ببرید🤏🙂

#چلو_مرغ_مجلسی#مرغچلو مرغ زعفرانی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که تقریبا در هر مهمانی و جشن و مراسمی سرو می شود. طرز تهیه این غذای خوشمزه روش های خاص خود را دارد و به خصوص برای کسانی که تمایلی به صرف زمان زیاد برای آشپزی ندارند، غذایی مناسب است.

#سرآشپز_طلایی#تخم مرغ آبپزتخم مرغ یک ماده غذایی مناسب و سرشار از پروتئین و ویتامین است و افراد زیادی در دنیا از این ماده غذایی استقبال می کنند و در اکثر وعده های خود از این چاشنی استفاده می کنند.منابع بالایی از ویتامین d و c است که به محافظت از استخوان ها و جلوگیری از استئوآرتریت کمک می کند،سیستم ایمنی بدن را به درستی مدیریت می کند.

#صبحانه#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#پروتئین#تخم_مرغ#تخم_مرغ_آب_پز#شوید#صبحانه_سالمبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️یک صبحانه خوشمزه. وپر پروتئین باتخم مرغ آب پزفواید تخم مرغ آب پز :تخم مرغ ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. مقدار پروتئین این ماده غذایی آنقدر زیاد است که می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی اصلی و مفید استفاده شود. یک تخم مرغ آب پز با وزن ۴۴ گرم حدود ۶۲/۵ کالری دارد.سفیده و زرده تخم مرغ هر دو منبع غنی از پروتئین هستند و بدن ما برای بهبود عملکرد خود به حدود ۴۶ تا ۵۶ گرم پروتئین نیاز دارد. از مهم‌ترین ویتامین‌های موجود در تخم مرغ می‌توان به ویتامین A، ویتامین B5، B12، D، E، K و B6 اشاره کرد.از طرف دیگر مصرف تخم مرغ مقدار زیادی از مواد معدنی مورد نیاز بدن را فراهم می‌کند.

#مرغ_بدون_پیاز#مرغ_رژیمی#زودپز#تنبلانهوقتی به بالای قله برسیشاید همه دنیا تو را نبینن.ولی تو همه دنیا را می بینی...گاهی زندگی یعنی سخت کوشیبرای رویايي كه کسی جز شماقادر به دیدنش نيست...تا حالا شده بخواهید غذا چلو مرغ بپزید و پیاز نداشته باشید (من پیاز داشتما اما این نحوه پخت رو بارها تجربه کرده ام و خواستم به اشتراک بگذارمش)من هیچ روغنی به مرغ اضافه نکردم و در اخر روغن خود مرغ هست که روی آب مرغ جمع شده.

#سرآشپز_طلایی همان طور که می‌دانید، غذا‌های سنتی همواره طرفداران زیادی دارند و در بیشتر قسمت‌های ایران تهیه می‌شوند. اشکنه از جمله این غذا‌ها به شمار می‌رود که معمولا در تهیه آن از انواع ترکیبات با ارزش غذایی بالا استفاده می‌شود. به همین دلیل است که مصرف اشکنه می‌تواند بر روی سلامت شما تاثیر داشته باشد. انواع مختلف از این غذا وجود دارد که یکی از محبوب‌ترین آن‌ها اشکنه تخم مرغ است.... اشکنه تخم مرغ یک غذای نستبا سنگین به شمار میرو د و به همین دلیل توصیه می‌شود که از آن به عنوان وعده اصلی در نهار و شام استفاده کنید. استفاده از چاشنی‌هایی مانند ترشی پیاز و غوره خشک همراه با این غذا می‌تواند انتخاب هوشمندانه‌ای باشد....

تخم مرغ پوچد شده یا آبپز شده بدون پوست یکی از سالم ترین و در عین حال خوشمزه ترین روش های پخت تخم مرغ به حساب میاد. در این روش تخم مرغی با سفیده کاملا سفت شده و زرده ای که هنوز شله بدست میاد بدون اینکه از ذره ای روغن استفاده شده باشه#رژیمی

#سرآشپز_طلاییتخم مرغ یکی از موادغذایی بسیار مغذی و سرشار از پروتیین وانواع ویتامین هاست . یکی از موارد پر مصرف تخم مرغ تو وعده صبحانه هست ‌و میشه با کمی خلاقیت یه وعده غذایی زیبا و جدید ولذید تهیه کرد مخصوصا برای بچه های دلبندمون 😍البته اون یکی املت مکزیکی هست که قبلا رسپی گذاشتم

#خوراک_مرغ#خورشت_مرغ#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@cook_16712125خورشت مرغ مجلسی را می توان با این روش پخت، بهترین گزینه پخت مرغ برای مهمانی‌ها با تعداد نفرات بیشتر هست.

#سرآشپز_طلایی#حلوا_زعفرانی#ماه_رمضان#سفره_ایرانی#عید_فطراین مدل دیزاین برای زیبایی سفره های عید و افطار شما و بسیاری از مناسبتها بسیار زیبا و چشم نوازه ...

اگر دوست دارید تنوعی در پخت تخم مرغ آب‌پز بدید این روش خوبیه که شیوه جدیدی از تخم مرغ آب‌پز شده رو امتحان کنید، سرو شیک ومجلسی وطعم جدید و جالبی با سس کره ای که داره رو حس میکنید که من خیلی دوست داشتم متشکرم از رزینا جان هنرمند که خیلی وقته که جای حالیشون حس میشه امیدوارم هر کجا که باشن شاد و سلامت باشن @rozinarozina

اولین افطاری ماه رمضان ۱۴۰۱🌜مرگ دهاری غذای عربی خوشمزه که مواد اصلیش تخم مرغه😍غذای خیلی خوشمزه😋که عربا بیشتر در ماه رمضان برای افطار این غذارو درست میکنن!🥰#افطاری#غذای_خوشمزه😋

روش دوم