کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
خوراک اسفناج 🌱💪🏻🌱
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور خوراک اسفناج 🌱💪🏻🌱

خوراک اسفناج 🌱💪🏻🌱

simin
simin @simin_1362
اصفهان

غذای کاملا سالم وتابستانی وبسیار سبک از خوردنش کلی لذت خواهید برد. خوراک خوشمزه وجادویی ملوان زبل یک غذای نوستالژی. 💪🏻🌱 😁😊
#سرآشپز_طلایی
#رژیمی
#ساده_سریع
1400 /05/08

غذای کاملا سالم وتابستانی وبسیار سبک از خوردنش کلی لذت خواهید برد. خوراک خوشمزه وجادویی ملوان زبل یک غذای نوستالژی. 💪🏻🌱 😁😊
#سرآشپز_طلایی
#رژیمی
#ساده_سریع
1400 /05/08

بیشتر

خوراک اسفناج 🌱💪🏻🌱

simin
simin @simin_1362
اصفهان

غذای کاملا سالم وتابستانی وبسیار سبک از خوردنش کلی لذت خواهید برد. خوراک خوشمزه وجادویی ملوان زبل یک غذای نوستالژی. 💪🏻🌱 😁😊
#سرآشپز_طلایی
#رژیمی
#ساده_سریع
1400 /05/08

غذای کاملا سالم وتابستانی وبسیار سبک از خوردنش کلی لذت خواهید برد. خوراک خوشمزه وجادویی ملوان زبل یک غذای نوستالژی. 💪🏻🌱 😁😊
#سرآشپز_طلایی
#رژیمی
#ساده_سریع
1400 /05/08

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

20 دقیقه
4 نفر
  • 1 و نیم کیلواسفناج
  • 2 عددپیاز
  • 3 عددسیب‌زمینی
  • 2 عددگوجه
  • آبغوره
  • نمک و فلفل و زردچوبه بمقدار لازم
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

20 دقیقه
  1. 1

    اسفناج را پاک کرده و شسته و خرد می‌کنیم

  2. 2

    سیب‌زمینی را مربع برش زده وسرخ کرده همراه کمی نمک مخلوط کنید وکنار گذاشته

  3. 3

    پیازها را نگین کرده تفت دهید تا سبک شود سپس اسفناج را اضافه کنید و کمی ادویه ونمک وفلفل وزردچوبه بزنید تا خوب سرخ شود

  4. 4

    گوجه را نگین کنید وسرخ کنید و به اسفناج اضافه کنید و در آخر سیب‌زمینی بزنید و با کمی ترشی آبغوره در ظرفی مناسب ریخته وسرو کنید نوش جان🌹

    عکس مرحله 4 از دستور خوراک اسفناج 🌱💪🏻🌱
    عکس مرحله 4 از دستور خوراک اسفناج 🌱💪🏻🌱
    عکس مرحله 4 از دستور خوراک اسفناج 🌱💪🏻🌱
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

simin
simin @simin_1362
در 30 ژوئیه 2021، ساعت 12:29
اصفهان
به صفحه من خوش آمدیددستورات پخت تجربه های شخصی من هستند که در کوکپد باشما دوستان به اشتراک می‌گذارم. ممنون از همراهی شما دوستانآشپزی با سیمین ☺️
بیشتر

نظرات

میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

نرگسی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. مافین شکلاتی بدون تخم مرغ 🌸
  2. کالباس بدون پخت 🌸
  3. سالاد رژیمی پروتئینی 🌸
  4. کوکی شور پنیری 🌸
  5. پنکیک مغزدار با آب پنیر 🌸
  1. 💛کیک یخچالی💛
  2. فلافل سیب زمینی
  3. ❄دسر یخچالی❄
  4. کیک هل و گلاب (Cardamom and rose cake)🥰
  5. بیسکویت و معجون خرما
  1. گلیز برای تزیین دونات
  2. فلافل سیب زمینی
  3. استیک گوشت گوساله
  4. کیک شکلاتی ترک دار😘😋😘
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/15330630
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close