Gạo lứt đen nấu thành cơm

Cắt nhỏ rau củ hạt lựu rồi đảo nhẹ trên chảo cực ít dầu, thêm nước xăm sắp rồi đậy vung để rau củ chín, ăn thửu thấy cà rốt chín, giòn là được.

Đảo nhanh lạp xưởng áp chảo

Chiên đậu

Lấy cơm đảo riêng với 2 thìa dầu oliu

Thấy cơm hơi săn hoặc mềm tuỳ khẩu vị thì đổ rau củ đã chín và tắt bếp tránh đảo lâu sẽ đen rau củ.