یه صبحانه پر انرژی😍

Name: یه صبحانه پر انرژی😍
Yield: ۲
Cuisine: ایرانی
Ingredients: 2 قاشق غذاخوری عسل(ترجیحا با موم) برای من با موم بود; 2 قاشق غذاخوری کنجد بو داده; 3 عدد خرما; گردو یا هر مغزیجات دیگه ای به مقدار لازم

⋮ 𝓶𝓪𝓻𝔂𝓼𝓱𝓪 ⋮ @marysha

قلب همسرم❤

سلااااام حالتون چطوره😍😍😍
حدس بزن چی
نه حدس بزن چییییی
ماریشا دوباره برگشتهه😍😍😍😂
#سرآشپز_طلایی
امروز اومدم با این پولکی های خوشگل و پر انرژی بترکونمتون. راستش از اونجایی که من میرم باشگا و واقعا تا آخرین لحظه خوابم برام مهمه،نیاز به یه صبحانه داشتم که سرپایی بخورم.و این شد که این دستور خوشمزه به ذهنم رسید.

بیشتر

یه صبحانه پر انرژی😍

ذخیره شد

چاپ

مواد لازم

۳۰

2 قاشق غذاخوریعسل(ترجیحا با موم) برای من با موم بود
2 قاشق غذاخوریکنجد بو داده
3 عددخرما
گردو یا هر مغزیجات دیگه ای به مقدار لازم

ذخیره شد

مراحل تهیه

۳۰

1

توی یه سینی همه این مواد رو با هم ورز بدید تا جایی که کاملا مخلوط بشن.
سفتیش باید مثل چوب باشه ولی قابل خم شدن هم باشه.
حالا با دستامون اونو لوله میکنیم توی سلفون میپیچیم و برای نیم ساعت میذاریم توی فریبرز😄
بعد با یه چاقوی تیز برش های نازک بهش میدیم و توی یخچال نگهش میداریم.
2

سعی کنید برای نگهداری برش ها از همدیگه فاصله داشته باشن