به نظرم فریز کردن اسفناج اصلا خوب نیست. تازه خیلی بهتره. من چون رژیم دارم تو برنامه چند بار اسفناج دارم وقت نمیکنم هر دفعه پاک کنم و بشورم. به همین خاطر یک دفعه زیاد گرفتم تا چند وعده فریز کنم. البته اگر مثل من مجبور شدید این کار بکنید بهتره زودتر استفاده بشه و حداقل زیاد نمونه.