海膽義大義麵
生活美食家 Nancy老師 (NC5) @nc5_nancy
那天在IG放海膽義大麵的照片， 好多人問我是什麼醬🤣 其實最清爽的清炒最能帶出海膽的鮮甜味 😊
* 小孩要吃可以炙燒海膽, 海苔絲放多一點.
* 喜歡吃辣的可以加一點辣椒粉.
到底海膽肥不肥？
100克的新鮮日本海膽有120卡路里
碳水化合物約3克，脂肪量約5克
而其脂肪近乎都是由不飽和脂肪喔！
❤️請自己斟酌吃❤️
海膽義大義麵
那天在IG放海膽義大麵的照片， 好多人問我是什麼醬🤣 其實最清爽的清炒最能帶出海膽的鮮甜味 😊
* 小孩要吃可以炙燒海膽, 海苔絲放多一點.
* 喜歡吃辣的可以加一點辣椒粉.
到底海膽肥不肥？
100克的新鮮日本海膽有120卡路里
碳水化合物約3克，脂肪量約5克
而其脂肪近乎都是由不飽和脂肪喔！
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擅長西式料理，健康創意料理，生活美學佈置， 對於健康飲食， 優雅生活很有心得.常應邀各大公司行號之邀，舉辦企業料理講座，分享健康飲食正確概念. 不定期曝光於平面媒體料理示範， 及料理活動記者擔任烹飪老師.平日經營自媒體, 分享料理影片, 獲得網友高度好評.生活美學教室: NC5 Studio 美好, 理所當然.http://www.facebook.com/NC5studio
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