Strawberry Pepaya Yoghurt, Healthy Breakfast
Menu makan pagi paling cocok buat tubuh adalah buah, bisa berbentuk buah segar,jus buah, lassi, atau buah dicampur yoghurt.
Menurut buku food combaining, pagi hari jam 04.00 sampai jam 12.00 itu saat tubuh membuang sisa makanan dan sisa metabolisme, jadi belum siap dihajar dengan makanan berat.
Buah ketemu yoghurt itu tidak pernah salah, pepaya yang merupakan buah sepanjang waktu jadi naik kelas jika ketemu yoghurt. Serius ini segar banget.
Saya pake thick yoghurt yang plain, no sugar harganya tidak mahal kok cuma 60.000/liter bisa untuk sebulanan. Buahnya bisa apa saja.
Cobain yuk sarapan sehat ala food combaining, kalo dihitung² malah lebih murah daripada beli nasi uduk buat serumah.
#foodcombaining
#cookpadcommunity_jakarta
#pejuanggoldenbatikapron
Strawberry Pepaya Yoghurt, Healthy Breakfast
Menu makan pagi paling cocok buat tubuh adalah buah, bisa berbentuk buah segar,jus buah, lassi, atau buah dicampur yoghurt.
Menurut buku food combaining, pagi hari jam 04.00 sampai jam 12.00 itu saat tubuh membuang sisa makanan dan sisa metabolisme, jadi belum siap dihajar dengan makanan berat.
Buah ketemu yoghurt itu tidak pernah salah, pepaya yang merupakan buah sepanjang waktu jadi naik kelas jika ketemu yoghurt. Serius ini segar banget.
Saya pake thick yoghurt yang plain, no sugar harganya tidak mahal kok cuma 60.000/liter bisa untuk sebulanan. Buahnya bisa apa saja.
Cobain yuk sarapan sehat ala food combaining, kalo dihitung² malah lebih murah daripada beli nasi uduk buat serumah.
#foodcombaining
#cookpadcommunity_jakarta
#pejuanggoldenbatikapron
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Potong dua strawberry, rendam dengan air matang, cuci, tiriskan
Potong pepaya serasi dengan potongan strawberry
- 2
Saya pake yoghurt plain yang thick bisa pake jenis yoghurt apa saja, tapi yang tawar ya.
- 3
Campur semua bahan, sajikan dingin lebih enak.
Note : ukuran buah dan yoghurt disesuaikan saja
Cooksnap
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar