کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
کباب چنجه گیاهی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور کباب چنجه گیاهی

کباب چنجه گیاهی

amir hosein
amir hosein @Amirattar121

سویا میت یه فرآورده ی غذایی 100% گیاهیه
که از ترکیب لوبیای سویا و پروتئین گندم تهیه میشه و قابل استفاده و جایگزین مناسب برای گوشت و پروتئین حیوانیه. 
از سویا میت تکه ای میشه داخل تمام غذاهای پروتئینی که قبلا با گوشت حیوانی تهیه می شده استفاده کرد و به یه طعم متفاوت و خاص رسید. غذا با این پروتئین گیاهی خیلی لذیذ تر و دلچسب تر میشه.
سویامیت از ترکیب لوبیای سویا، پروتیین گندم و زرشک کوهی با بافت نرم و عالی  که داره، لذت چند برابری به غذاهای وگان و گیاهی شما می بخشه.
سویا میت تکه ای جایگزین مناسب برای گوشت در انواع غذاهای ایرانی و فرنگیه. این محصول غیر تراریخته و سرشار از پروتئین، آهن و کلسیمه؛ و درعین حال بدون کلسترول و تخم‌ مرغ و مواد نگهدارنده ست

سویا میت یه فرآورده ی غذایی 100% گیاهیه
که از ترکیب لوبیای سویا و پروتئین گندم تهیه میشه و قابل استفاده و جایگزین مناسب برای گوشت و پروتئین حیوانیه. 
از سویا میت تکه ای میشه داخل تمام غذاهای پروتئینی که قبلا با گوشت حیوانی تهیه می شده استفاده کرد و به یه طعم متفاوت و خاص رسید. غذا با این پروتئین گیاهی خیلی لذیذ تر و دلچسب تر میشه.
سویامیت از ترکیب لوبیای سویا، پروتیین گندم و زرشک کوهی با بافت نرم و عالی  که داره، لذت چند برابری به غذاهای وگان و گیاهی شما می بخشه.
سویا میت تکه ای جایگزین مناسب برای گوشت در انواع غذاهای ایرانی و فرنگیه. این محصول غیر تراریخته و سرشار از پروتئین، آهن و کلسیمه؛ و درعین حال بدون کلسترول و تخم‌ مرغ و مواد نگهدارنده ست

بیشتر

کباب چنجه گیاهی

amir hosein
amir hosein @Amirattar121

سویا میت یه فرآورده ی غذایی 100% گیاهیه
که از ترکیب لوبیای سویا و پروتئین گندم تهیه میشه و قابل استفاده و جایگزین مناسب برای گوشت و پروتئین حیوانیه. 
از سویا میت تکه ای میشه داخل تمام غذاهای پروتئینی که قبلا با گوشت حیوانی تهیه می شده استفاده کرد و به یه طعم متفاوت و خاص رسید. غذا با این پروتئین گیاهی خیلی لذیذ تر و دلچسب تر میشه.
سویامیت از ترکیب لوبیای سویا، پروتیین گندم و زرشک کوهی با بافت نرم و عالی  که داره، لذت چند برابری به غذاهای وگان و گیاهی شما می بخشه.
سویا میت تکه ای جایگزین مناسب برای گوشت در انواع غذاهای ایرانی و فرنگیه. این محصول غیر تراریخته و سرشار از پروتئین، آهن و کلسیمه؛ و درعین حال بدون کلسترول و تخم‌ مرغ و مواد نگهدارنده ست

سویا میت یه فرآورده ی غذایی 100% گیاهیه
که از ترکیب لوبیای سویا و پروتئین گندم تهیه میشه و قابل استفاده و جایگزین مناسب برای گوشت و پروتئین حیوانیه. 
از سویا میت تکه ای میشه داخل تمام غذاهای پروتئینی که قبلا با گوشت حیوانی تهیه می شده استفاده کرد و به یه طعم متفاوت و خاص رسید. غذا با این پروتئین گیاهی خیلی لذیذ تر و دلچسب تر میشه.
سویامیت از ترکیب لوبیای سویا، پروتیین گندم و زرشک کوهی با بافت نرم و عالی  که داره، لذت چند برابری به غذاهای وگان و گیاهی شما می بخشه.
سویا میت تکه ای جایگزین مناسب برای گوشت در انواع غذاهای ایرانی و فرنگیه. این محصول غیر تراریخته و سرشار از پروتئین، آهن و کلسیمه؛ و درعین حال بدون کلسترول و تخم‌ مرغ و مواد نگهدارنده ست

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۳۵ دقیقه
۲ نفر
  • 14 تکهسویامیت درشت
  • 2 عددپیاز متوسط
  • 1 حبهسیر
  • 1 ق غفلفل دلمه ای رنگی
  • 1 عددآب لیموی تازه
  • نمک و فلفل و زردچوبه
  • زعفران و پاپریکا و پودر سیر
  • 2 ق غروغن
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۳۵ دقیقه
  1. 1

    ابتدا سویا میت های درشت و تکه ای رو میذاریم توی آب جوش بمدت ۳۰ دقیقه تا کاملا نرم بشه.
    (از فروشگاه های گیاهی شهرتون میتونین تهیه کنین و توی توضیحات دستور از ویژگی آش گفتم)
    سپس آبش رو کاملا میگیریم و سویاها رو به همراه پیاز خلالی و فلفل دلمه ای نگینی و سیر ریز شده+نمک و فلفل و زردچوبه و پودر سیر و پاپریکا و زعفرون و آب لیموی تازه ۱ عدد و روغن زیتون توی یه ظرف درب دار میذاریم برای حدود ۴ ساعت توی یخچال تا طعم دار بشه
    سیخ های چوبی را داخل آب ۱_۲ ساعت خیس کنید.

    عکس مرحله 1 از دستور کباب چنجه گیاهی
  2. 2

    پیاز را پوست بگیرید و به صورت مربع های ۲ سانتی متری خرد کنید.
    سویاهای طعم دار شده رو از یخچال خارج کرده و همراه با پیاز یکی در میان به سیخ های چوبی بکشید.

    عکس مرحله 2 از دستور کباب چنجه گیاهی
    عکس مرحله 2 از دستور کباب چنجه گیاهی
  3. 3

    کباب ها را هم میشود روی آتش درست کرد و هم در فر که در اینصورت ظرف مناسبی رو با قلم مو چرب کرده و سیخ های آماده شده رو در اون قرار بدید و بمدت ۳۵ دقیقه (در حدی که کباب ها نرم شوند) داخل فر قرار دهید چند دقیقه آخر پخت گریل را روشن کرده تا تکه های سویا حالت کبابی پیدا کنند.
    این کباب را میتوانید به همراه کته زعفرانی و فلفل و گوجه کبابی میل کنین
    نوش نگاهتون

    عکس مرحله 3 از دستور کباب چنجه گیاهی
    عکس مرحله 3 از دستور کباب چنجه گیاهی
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

amir hosein
amir hosein @Amirattar121
در 20 سپتامبر 2022، ساعت 19:16

نظرات (12)

☆ دستپخت مادمازل ☆
☆ دستپخت مادمازل ☆ @mademoiselle_cuisine
30 دسامبر 2022، ساعت 05:00
سلام. این سویاهای درشت رو از کدوم فروشگاها تهیه میکنین؟
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

کباب چنجه غذای گیاهی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سمبوسه
  2. شیرینی ونیزی شکلاتی solmaz
  3. فینگرفود کوکتل solmaz
  4. کوکوی کدو سبز
  5. نان گوجه‌فرنگی و رزماری
  1. لازانیا گوشت و مرغ با سس بشامل در توستر
  2. شیرینی شکری
  3. خمیر پیتزا با آرد نانوایی
  4. کیک اسفنجی solm@z
  5. سمبوسه در فر (سمبوسه رژیمی)
  1. دسر شیر شکلات
  2. مربای هویج
  3. عدسی غذای مقوی
  4. کباب لوله ای مخصوص
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16516163
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close