Brokkoli pürés hal

Name: Brokkoli pürés hal
Yield: 2 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 0,5 kg brokkoli; 4 db hal; ízlés szerint pár szem krokett; ízlés szerint só; ízlés szerint bors; szükség szerint keményítő

sztèvics beatrix @cook_26586562

Brokkoli pürés hal

sztèvics beatrix @cook_26586562

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

35 perc

2 adag

0,5 kgbrokkoli
4 db hal
ízlés szerintpár szem krokett
ízlés szerintsó
ízlés szerintbors
szükség szerint keményítő

Mentve

Elkészítés

35 perc

1

A fagyasztott brokkolit fel tettem vízben főzni sóztam, borsoztam, köménymagot tettem bele. Amikor puhára főtt a brokkoli akkor össze turmixoltam, es ha kicsit hígabb akkor keményítővel sűrítettem.
2

A halat sóztam borsoztam citrom levet öntöttem rá. majd 200 C-on kisütöttem.
3

A kroketteket betettem a sütőbe 20 percre és megsütöttem.